关于医学常识欠缺的人，无论患哪一种疾病，无论患者或是家属关于本身的或是亲属的病情城市产生良多猜疑，都想领会到底是怎么一回事，该若何治疗，该若何吃，若何做，才是对本身或是亲属有益处，如何才气让本身或是亲属走向康复？针对患者或家属如许或是那样的疑惑 ，硒传授给出某些定见供与参考，希望能够帮到您
性格是一小我对现实的不变立场和习惯化的行为体例所表示出来的个性心理特征。
凡是长命的人，其次要性格特点就是性格开朗、豁达、乐不雅。
癌症患者凡是具有某种特征的性格和行为特征，具有那类特征的人往往较通俗人更容易诱发癌症，那种性格特征被称为C型性格，又称为“癌症性格”。
一、“癌症性格”有何特征？
C型性格是指那种情感受压制的抑郁性格，表示为内向、不太擅长交往和表达感情；
心里逃求完美，惧怕合作，常处于严重形态；
逆来顺受，爱生闷气；碰到问题常看工作的阴暗面，不容易从窘境中走出来。
那种性格凡是又称之为“癌症性格”。
其实，性格只是招致癌症发作的一个诱因，它能够跟着一小我的生长情况、教导水平、价值不雅、人生不雅等影响而改动。
因而，你需要准确处置生活中的不良情感，有意识地重视性格的培育提拔，那是制止癌症性格的好办法。
二、若何优化“癌症性格”？
良多人意识到本身某些性格不良，但是常以“山河易改，个性难改”做为窜匿改动的遁词。
其实，要擅长准确地自我评估，辩证地看待本身的优缺点。
要足够认识到不良性格对本身的危害性，才气重视优良性格的培育提拔。
若是你想改动，无妨能够参照以下办法停止。
1.有意识地停止自我革新
每小我的性格特征中都有好的一面，也有不良的一面。
要学会发觉不良情感，出格是那些严峻的焦虑、抑郁、愤慨、不满等情感。
当发觉时，要寻找适宜的路子宣泄、缓解情感，不克不及老是一味地压制、胁制，熬煎本身、为难本身；
如找伴侣倾吐，或者到空阔的处所呐喊，通过运动等体例宣泄情感。
要有意识地培育提拔磨练本身从恶劣心境和无助、无望形态中走出来的才能。有意识地停止革新是保健的重要手段。
2.乐于寒暄，与人协调相处
人与人之间要互敬、互爱、互谅、互让，学会好心地
评论四周的人和事。
在日常生活中，测验考试主动去搀扶帮助他人，如参加安康、积极的小团体中。
在表现本身的价值的同时，对他人的观点也会随之改动。
别的，培育提拔兴趣喜好，训练出多种才气，有益于优良性格的塑造和开展。
3.连结乐不雅的生活立场
日常平凡要多处置各类体育、交友、旅游、娱乐等活动，寻求愉快的生活体验，乐不雅开朗地生活。
当碰到挫折和失败时，尽量从好的方面去想，“塞翁失马，安知非福”，想得开，懊恼天然就会消逝。
有时，若心里其实苦恼，能够找亲友老友扳谈或去寻求专业人员的心理搀扶帮助，不要让苦闷积压太久，不然，容易招致不良性格的构成。
4.营造优良的家庭气氛
人的保存离不开家庭，“家庭是造造人类性格的工场”。
性格与小我生长中的家庭情况、教导体例、人际关系有明显关系。
而整洁的家庭情况、优良的教导体例、协调的家庭关系能够为安康性格的构成奠基扎实的根底。
因而，要创造一个温馨敦睦的家庭气氛，一方面要成立积极优良的家庭关系，另一方面要削减孩子因不良的童年履历形成性格缺陷的可能性。
若是本来有矛盾或心结的，夫妻两边尽量要用心沟通，尽量协调好夫妻关系、亲子关系，也要协调好与父母的关。
只要从心里实心地原谅父母、感恩父母，自觉为改进本身的性格和塑造孩子优良的性格负责，如许才气更好地优化癌症性格。
三、预防癌症的心理小妙招
1.培育提拔多种兴趣喜好
2.多晒太阳，适度的户外活动
3.经常给他人和本身“松绑”
4.多读书，学会慢生活
5.学会及时安妥地表达感情
6.换角度思虑问题，不做无谓的联想
7.承受和面临现实，活在当下
8.多与伴侣交往，获得高效的社会撑持。
硒传授关键说
为了安康着想，无妨将那些预防癌症的心理小妙招酿成优良的习惯融入日常平凡的生活中。
当你能逐步做到，改动本来的不良性格，你收成的不单单是安康，可能还有更多的欣喜。
硒传授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的仆人，今天它调皮了，不听话，你不克不及听任它不管。
你是仆人，你负责着体内亿万的细胞，莫非你还怕那调皮的癌细胞？你能够把调皮的癌细胞管好的，所以相信本身！加油！
若是在抗癌的过程中，你觉得孤寂，觉得无助，觉得绝望，不晓得应该怎么办，你都能够找硒传授聊一聊。
硒传授曹三玲小我简介
1、中国抗癌协会会员
2、 肿瘤意象疗法开创人
3、搀扶帮助5000多名肿瘤患者促进康复