重庆儿童生长发育检测中心：孩子生长发育慢？那4个办法你必然要尝尝！

重庆天助儿童病院专家介绍，发育痴钝又叫生长发育痴钝，是指儿童在生长发育过程中呈现速度放慢等异常现象。常见的发育痴钝的症状有生长发育迟缓、语言障碍、运动障碍、智力低劣等等。一旦孩子呈现那些情况，家长可就要留意了，孩子可能是得了发育痴钝。

那么孩子得了发育痴钝，我们家长能够做些什么呢？那里有四个生活小技巧，能够搀扶帮助孩子改进发育痴钝的情况。

1.留意饮食营养

孩子发育痴钝和饮食有很大关系。若是孩子有偏食挑食的弊端，就会营养摄入不敷，身体欠缺必须的营养元素，从而招致发育痴钝。因而，家长要积极搀扶帮助孩子纠正不良的饮食习惯。而且要从营养平衡的角度上搭配孩子的饮食，增加维生素、矿物元素、卵白量、糖类、脂肪等营养物量的摄入，让孩子多吃豆成品、蛋奶类、鱼虾、瘦肉、蔬菜生果等食物。

2.包管睡眠充沛

充沛的睡眠有利于孩子生长发育。孩子熟睡时会排泄大量生长激素，若是孩子睡眠不敷、睡眠量量差，就会影响生长发育。所以必然要让孩子养成早睡早起的习惯，包管睡眠时长，不变睡眠量量。

3.促进运动磨练

运动是促进孩子身心安康开展的一个重要因素。鼓舞孩子多到室外活动，多晒太阳，可以促进机体维生素的合成，有利于钙的吸收。孩子活动的时候应该选择一些轻松、伸展性好的运动项目，好比打乒乓球、打羽毛球、泅水、跳舞、跳绳等等。

4.留意情感调理

孩子的情感也会影响生长发育，压力过大、精神压制、情感严重、焦虑等，都倒霉于孩子的生长，对激素程度的排泄也会有影响。因而，家长要留意察看孩子的情感，若是碰到孩子情感不合错误的情状，要及时做好意理疏导的工做。除此以外，家长要勤奋给孩子创造一个轻松、愉快的生活情况，才有利于促进孩子的生长发育。

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