所谓野菜就是指能够食用的野生动物,不施化肥农药,在山上自在生长,天然无污染,无农药残留,营养价值高,季节性强。
清明节前后,能够吃到的野菜品种良多。不外跟着气温逐步上升,野菜起头变老,味道也大不如前了,想要吃到新颖甘旨的野菜,能够多采摘,趁鲜嫩保留,一年四时都能吃到!
蒿
清明节前的艾草最嫩、最鲜、最香。清明节后起头渐渐老化,变得难吃。今天给各人分享一个新颖艾草的保留办法,能够永存哦,明年的清明节。
原料:艾草、小苏打5克
【保留办法】
1、那是我在地里采摘的新颖艾草。它很嫩。我只需要叶子,茎根本没有了,因为用叶子做出来的废品颜色会更绿更标致。
然后我们起头清理它。需要多洗几次,才气把里面的淤泥全数洗掉。我采摘的艾草比力清洁,洗两遍就够了。洗好后取出放在一旁;
2.接下来,烧开一大锅水。
更好不要用铁锅。铁锅很容易让艾草变黑。锅里的水烧开后,先参加5克小苏打,再参加洗净的艾草焯水2分钟,用筷子颤动一下,取出马上用冷水泡一下,更好换水两次,连结冷水形态,再浸泡5分钟。
3、5分钟后,我们将艾草取出,挤出水分。不消挤得太干,能够带一点水,都做好了就能够保留了。那种办法是最简单的。将艾草间接放入密封袋或者冷冻袋中,
当你需要做青丸子、艾米果或艾米时,把它们拿出来解冻并打碎。
那是第一种保留办法;
4、然后我们来看第二种办法。将烫好的艾草分次放入料理机中,参加适量的水,以能带动机器的水量为准,然后打成细泥。
有关系,看小我爱好。小时候看妈妈用刀做的,味道一样。很好吃,做好了就倒出来;
5.若是喜好比力细腻的能够用滤镜过滤一遍。我打的不是很细,所以没有过滤。
过滤后根本就只要艾草汁了。食物的颜色会更平均标致,但香气必定会差一点,然后就能够拆罐子了。那些玻璃罐我都提早清洗消毒过,间接用勺子放上艾草泥就能够了;6、艾草是时令食材。
日常平凡喜好吃艾青球和艾米的能够和我一样加工保留。你想吃什么时候都能够做。很便利。全数放在一路,盖上盖子,拆在密封的容器里就能够了。放入冰箱可保留一周摆布,放入冰箱可保留一年。
能够等来年长出新颖的艾草。
国槐
气温逐步回暖。前几天槐花还在含苞待放,如今良多都已经盛开了。槐花也是季节性的。过了那段时间,要想吃到好吃的槐花,又得等了。
都一年了,有前提的能够多采摘储藏,一年四时都能享受槐花的苦涩。
成分:槐花
【保留办法】
1、将采摘下来的新颖槐花放入清水中,加少许盐,浸泡10分钟,去除里面的污垢和虫卵,再用清水冲刷清洁;
2、将热水放入蒸锅中,简单蒸一下,操纵蒸汽的高温快速到达脱水的目标,并且不会形成槐花的营养成分和香味的流失。
蒸的时间可能3分钟摆布;
3、蒸好后天然放凉,然后用手挤去多余的水分,搓成一个圆球,拆入保鲜袋,间接冷冻。
想吃的时候拿出一个球解冻即可。吃和拿都很便利。
香椿
香椿是我们全家都爱吃的一种食物。
每次香椿抽芽的时候,我们城市一次性摘良多,焯水后保留。吃的时候能够解冻,仍是很好吃的。不论是炒鸡蛋仍是煎饼,都超等好吃。
配料表:香椿、盐、油
【保留办法】
1、先将香椿放入水中浸泡5分钟,然后清洗清洁;
2.锅中烧开水。
水开后,参加一勺盐和一勺油,然后将香椿放入锅中,焯水约2分钟,将香椿焯至变软变色。放在一边,让温度天然降温;(氽水能够去除香椿中的亚硝酸盐)
3、待温度完全降温后,悄悄挤干水分,然后筹办一个清洁的保鲜袋,将香椿摆放整齐,分餐放入保鲜袋中,沥干水分放在袋子里拿出来,再折起来,压住下面的袋口,一路拆在一个大保鲜袋里整理好,放入冰箱冷藏保留,能够放一年稳定量,想吃的时候随意拿,很便利。
荠菜
荠菜古称“护法草”。民间有句谚语:“三月三日,荠菜灵丹妙药”。
荠菜虽为野菜,但营养丰硕。野生荠菜过了那个季节就会开花,开花后就老了,营养和口感都不如以前了,各人能够趁着那段时间多挖一些贮存起来,如许就能够吃到荠菜了钱包终年在家。
配料表:荠菜、食盐、食用油
【保留办法】1、起首,将摘下的荠菜去掉黄叶、老叶或粘在上面的杂草,同时去掉荠菜的根部;
2、荠菜挑出来后先清洗清洁。能够把荠菜放在盆里,用流水漂洗几遍,先把泥洗清洁,再一个个洗清洁。
切记荠菜不要腐朽,悄悄洗净即可;
3、锅中水烧开,参加盐和食用油,如许能够避免荠菜焯水后变色,将清洗清洁的荠菜放入,大火焯30秒;
4、荠菜焯水后捞出过凉水。
尽量让荠菜快速降温,如许保留下来的荠菜呈翠绿色,不会发黄;
5、等荠菜放凉后,我们用手抓一小把荠菜,把里面的水擦干,搓成一团,拆进保鲜袋里。
保鲜袋尽量排尽空气后包好,然后将袋口扎紧,或用保鲜膜包好;
6、全数拆入保鲜袋后,放入冰箱冷藏室即可。随时食用和服用十分便利。无论是用来包饺子仍是蒸野菜,都是不错的选择。
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下次见。