The 24 solar term
节气|小雪
二十四节气
是上古农耕文明的产品
蕴含着中华民族悠久的
文化内涵和汗青积淀
宁德市文旅局推出
二十四节气系列宣传短视频
将宁德每个节气的
光景、人文、民俗等融入此中
带您领略节气之美、宁德之美
小雪
小雪闲中过 松枝翠凝香
11月22日16时20分，迎小雪节气。小雪，是冬季的第二个节气。《月令七十二候集解》说：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”古籍《群芳谱》也说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”可见，小雪是表达降水形式由雨变雪了，但此时雪量不大，故称小雪。
小雪三候
虹藏不见·气候上升、地气下降·闭塞而成冬
展开全文
图|福安市体裁旅局
小雪
小雪风俗 尝一口暖
1.吃糍粑
图|收集
在南方地域，有小雪吃糍粑的风俗。古时，糍粑是南方地域传统的节日祭品，最早是农人用来祭牛神的供品。有鄙谚“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事务。
2.福安采收油茶
图|收集
小雪时节前后，福安种植的11.88万亩油茶林陆续进入采摘期间。福安市种植油茶已有400多年汗青，2013年荣膺“中国油茶之乡“称号，年产油茶油1000多吨，年产值1.6亿元。
3.霞浦吃青蟹
图|收集
霞浦牙城湾七都港一带的青蟹闻名遐迩，那里的青蟹持久生活在优良的水中，食用优良的食物，被称做“七都蟳”。
“七都蟳”高卵白、低脂肪，营养丰硕，有海鲜珍品之誉。每年小雪节气，七都蟳红膏起头产生，肉量肥满，口感清甜。
冬日阴雨绵绵，表情有点Blue
不妨！
宁德市文旅局带您
看多彩山海的冬季~
小雪
云游宁德 多彩山海
1.银杏黄
蕉城龙湫寺|云澈
柘荣城郊乡仙源里|魏发松
2.枫叶红
杨家溪枫树林|郑德雄
杨家溪枫树林|王清生
霞浦杨家溪枫树林|随风
3.大海蓝
福鼎牛郎岗|张晋
霞浦东海一号光景道|霞浦县体裁旅局
蕉城海上渔排光景|宁德市生态情况局
小雪
小雪摄生 蓄以御冬
1.多吃温补食物
图|收集
小雪时节气候冰冷，不克不及吃得过少，不然难以御寒，所以三餐要吃饱，更要吃好。可恰当吃些牛羊肉、鱼虾，搭配着杂粮米饭、面食等，蔬菜如藕、黑木耳、香菇、萝卜、白菜等，凉菜定见在冰冷的季节少吃或不吃。
2.少食辛辣清内火
图|收集
小雪前后，食补当道，出格是人们穿得严实，体内的热气散发不进来，易生“内火”，所以那时要制止食用过于辛辣的食物，多食油腻之物，避免上火。
3.心态阳光防抑郁
漫行枫树林|陈金玉
小雪节气里，气候阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症，所以应调理本身的心态，连结乐不雅，经常参与一些户外活动以加强体量、活泼精神形态。
小雪至，大地渐寒，万物尽藏
冬日拥着火炉
三五老友围炉吃茶品茗
茶香氤氲间
便送走了冬日里的冰冷
迎来了心里的安好温暖
晚来天欲雪，能饮一杯无？
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慢节拍，如许玩~闲描几村炊火，醒卧一湖秋波
去和大天然握个爪！好想在最初一个处所打滚啊~
将本身安顿在山川间，“近”享国庆好光阴~
家门口那些景区“超A”！比来的就15min~
宁德市文化和旅游局
编纂：影子
审核：林陈铭
监审：雷雯
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