免操心理征询：年龄越大越焦虑是实的吗？

焦虑与年龄无关。而是因为家庭连通道那个兴旺的收集社会，我们不竭刷新我们的认知，不然就会面对着“裁减”。

那种群众成为了“标配”，让我们每小我似乎都不敢在群众面前“独树一帜”，惧怕被“裁减”，惧怕被否认。于是我们在压力下盲从，忘记了本身是谁，忘记了本身想要什么样的生活。只是不竭不自觉确实认本身在如今的年代一无所有。进入焦虑的恶性轮回，觉得本身年纪大了，什么都不会，也不在乎本身想要什么。

若是你想改动那种年龄焦虑，起首，我们需要问本身那两个问题：“我是谁，我想成为一个什么样的人？”我们答复那两个问题是为了脱节盲从。

其次，你得撕掉生活的“标签”。把生命定义的权力拿回本身手里，决定本身的生活节拍。25岁能够成婚，45岁仍然能够考虑成婚。

然后学会承受。人生的痛苦大多来源于匹敌，所有的匹敌都来源于对本身的思疑。只要承受他们的年龄改变，越来越多需要担忧的工作，他们也承受了外界的挑剔。只要所谓的欠好的工具被允许了，我们才有精神去心里寻求，40岁也能过上20岁的幸福生活。

跟着年龄的增长，我们确实越来越遭到各方面的限造，越来越难以自在地做本身。凡是焦虑不是病，只是你长大后暂时不成摆荡，勤奋适应和克制它，会让你的生活更强大。

面临生活和年龄增长的任何情状，都没必要过于焦虑。生活会给你柳暗花明的时机，你只需要不断往前走。只要你敢无视年龄，尽管往前走，那么你就不会被年龄所限造。