每日一膳 | 简简单单一碗汤，补虚润肠双管齐下～广东省中病院杨志敏传授今日保举

团队医学导师：

出名摄生专家、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏传授

【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。 感恩天然所赐赉毎一种食材的特征，感恩毎一种食材为人的安康带来无限的可能。人类在获得安康的同时，我们更要敬服地球。地球安康，人才气长久安康！

今日保举

补虚润肠汤

素材：

肉苁蓉30克，当归25克，枸杞子15克，猪展250克，食盐适量。

做法：

素材洗净，向锅内参加适量清水煮沸，入上述素材，慢火煮1.5小时，调味即可。

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专家点评：

肉苁蓉素有“戈壁人参”之佳誉，具有极高的药用价值，是宝贵中药材，其味甘咸，性温，具有补肾阳、益精血、润肠道的成效。当归性温，味甘辛，具有补血和血，润燥滑肠的感化。枸杞子滋肾润肺补肝。因而，本汤膳尤其合适肠燥便秘、易委靡、头晕目眩、腰膝酸痛、遗精耳鸣的肝肾亏虚、精血不敷的人群食用。

小贴士：

便溏与形体壮实、口气重的湿热体量人群不宜食用。

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【每日一膳】设立了每期当值医生，若是各人有什么疑问，能够留言发问。

本期当值医生：张嘉文

主治医师，医学硕士。

广东省保健协会中医治未病专业委员会委员。

擅长：针刺、艾灸连系中药调治亚安康及疑难杂病（失眠、慢性胃炎、消化不良、腹泻、便秘、四时伤风、久咳）；男科病（遗精、滑精、性功用低下）；妇科病（月经前后诸症、孕前和产后调度）；以及体量偏颇形态调治。

应诊：周三全天、周四上午、周五全天（广东省中病院大德路总院研修楼7楼安康保养征询门诊）。

想要晓得您是何种体量？能够到广东省中病院治未病中心辨体量哦！

地址：广东省中病院大德路总院研修楼七楼。

【 每日一膳 每日一善 】

“每日一膳”栏目由广东省中病院联袂《南方日报》结合推出，每天在“广东省中病院”官方微信、南方日报、“南方+”APP同步推送。

供稿：广东省中病院每日一膳团队

施行编纂：张靓雯

审核校对：庄映格

责任编纂：宋莉萍