睡觉右侧睡，思维会清醒良多，不容易产生淫欲的念头！！经历分享

　　睡觉右侧睡，思维会清醒良多，不容易产生淫欲的念头！！经历分享 其他削减淫欲的办法第二，茹素。肉食类食物是高营养物量，常吃身体转化不及，催生淫欲。尤其是如今的各类肉类食物都是用各类激素、催长剂养出来的，吃多了人会性早熟，性亢奋。所以要降低淫欲，尽量茹素。

　　第三，早起。那是我从南怀瑾老先生的书里看到的。若是我没记错的话，书中说早晨肺经当令，若是你睡懒觉，经脉中的能量会囤积在身体的下部，从而引发淫欲，所以尽量早起。一般不要迟于5点钟，最迟也不要迟于6点。

　　第四，减食。佛经里头提到，过午不食，能够降低淫欲。我想，饭吃多了，能量过剩就不妙，常起淫欲，不外我们一般人适应了把饭吃饱吃胀的生活，所以要适应一段时间。

　　别的，各人更好戒掉电视、收集，尤其是收集，若非需要，绝对不要上，尤其不克不及在网上闲逛地四处看，很容易陷进去。当然网瘾不容易戒，我为了戒掉，以至有意把电脑弄坏，其实不由得跑到网吧来上一阵，呵呵。