良多人晚上洗澡时，间接洗头，而洗完头又困的想睡觉，头发未干就倒头大睡，如许很容易引起伤风。专家指出，晚上洗头未干睡觉容易伤风，次要原因与体温调理有关。
人体在新陈代谢过程中，老是不竭地产生热量，以便维持体温，那些热量也同时颠末血液轮回传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等体例不竭地向外界放散。身体抵御力强的人，体温调理机能一般，通过调理，产热和散热两个过程是平稳的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热削减，使体温仍维持在37℃摆布。
但对身体抵御力衰的人来说，其主动调理体温，使机体维持一般体温的才能较差，所以当全身或某一部分受寒就易伤风。
而我们用热水洗头后，因为温热感化，使头外相细血管扩大，机体向四周辐射的热量增加，同时因为洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发进来，也要带走良多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。因为散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，部分的血流量削减，上呼吸道抵御力降低，就使部分早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁衍，形成上呼吸道传染，因而呈现伤风症状，如流涕，鼻塞，头痛以至发烧等。
而若是在头发未干的情状下睡着，此时体温调理中枢的调理功用低下，就更易发作伤风。
因而，一般来说，临睡前更好不要洗头，若是要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，如许就不容易伤风了。头发未干的情状下睡着，容易伤风。
------------转自安徽名人安康的微博
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