很长一段时间以来，我都觉得本身花在手机上太多了，可是除了一些APP能够取代电脑买买工具查查信息以外，也就是刷刷微博看看微信伴侣圈。那些时间里，微信伴侣圈是消耗时间更大的，即使没有任何伴侣更新，即使伴侣更新的内容可能本身其实不感兴致，但是仍是习惯性刷一刷，看看他人的动态，看看有人没有圈我。可是认真想下，那些动态跟本身到底有什么关系呢？
以前我们觉得伴侣圈里的都是本身日常生活里的好伴侣，但如今很可能良多底子不记得因为什么加的人也在此中；以前认为伴侣圈的伴侣是能够分享生活快乐与苦恼的密切友人，但事实证明良多人之间以至连点赞交情都没有。有一天我决定封闭微信的伴侣圈几小时，看看本身的生活到底会有什么样的改变？
起首，在微信里找到了封闭伴侣圈的办法：我-设置-通用-功用-伴侣圈-停用。
1个小时之后，我仍是会很手贱的翻开微信，习惯性点一下最下条第三个位置，并快速点了一下本来第一行伴侣圈的位置，很遗憾那时候已经酿成了“扫一扫“。那时候本身突然想到，我已经封闭了伴侣圈，不该该再去点它，那个时候本身的心里并没有因为看不到伴侣圈有什么失落，反而提醒本身我应该去做点此外工作，去睡觉都能够。
2小时以后我有点不由得习惯性的点一点，但是那种觉得会越来越弱越来越弱，起头觉得没有可看的也挺好的。
7个小时半个小时之后，我想晒个照片，但突然想起我已经封闭了伴侣圈，不该该再去为一个照片翻开它。那段时间也不成能有人在伴侣圈找我。若是他们很告急的话，必然会用其他体例来找到我。
当天晚上，我把伴侣圈的功用翻开了之后发现，整整一天也没有什么人圈我。我的伴侣们也照旧如之前一样晒晒吃喝玩乐也，没有什么出格的工作。
也就是说，那一天没有了伴侣圈，我的生活并错过什么天大的新闻。相反，我用了更多的时间高量量的陪着孩子进来玩了一下去，阅读完一本书，写了两个书评，拾掇了一下屋子。我并没有不看伴侣圈，我只是暂时封闭，等晚上用15分钟时间集中阅读一下，而其他的时间却被足够的操纵起来了。
良多人说，我需要通过伴侣圈领会良多资讯。没错儿，但是若是欠亨过伴侣圈，而通过本身存眷的公家号也完全能够看到。再加上如今良多内容也并非完全切确和实在的，所以有些内容并非本身必然要看的。当我在暂时封闭伴侣圈之后，起头思虑本身到底为什么那么依靠它。
那时候我发现，我们离不开手机，其实是惧怕本身被他人遗忘，惧怕落单，想要用那种体例来表示本身的存在感，让本身觉得我仍是与那个世界接轨的，我还晓得良多清爽事儿的，我还能发一些内容告诉他人我在干吗。那些动做自己不会破费我们很长的时间，但却容易无形中让我们不断处在那件事里很久出不来，以至良多人习惯了碎片阅读后，连一篇超越2000字的文章都无法阅读，更不消说读完一本书了。
如今良多人良多公号良多社群都在组织各类读书会，每一个都异常火爆，那是为什么呢？活了二三十年读不懂中文书了？其实不是读不懂了，而是没耐心读了，读一页纸，就火急火燎的，再也安不下心来。
若是没有手机就会很严重，若是出门没带手机就仿佛没有穿衣服一样难受，那恐怕是目前所有人都得了的病。尽量戒掉手机依靠症，是每一个现代人都想要做到的工作，但是很遗憾，各人都做不到。固然在那方面我照旧没有完全做到很好，但是有一些小小的经历能够跟各人分享，好比：
1、每天固按时间阅读手机资讯
在每天的某一个时间段封闭伴侣圈，在一个固定且短暂的时间里翻开它看看今天的资讯。
2、只保留必备的app的应用
因为你无聊的时候就会翻开每个app挨个去看，那无形中花掉你良多的良多良多的时间。而那些app傍边，也有良多会促进你更好的消费，有些工具若是你没看见，就不会买。
3、笔录本身花在差别工作上的时间，找到本身的时间破绽
你能够下载一个ihour app，听起来仿佛跟上一条有一些抵触。那个app能够笔录你在做每一件事上破费的时间。用了一周之后，你回过甚就会发现良多处所你破费的时间，比本身想象的要多太多了，好比说刷手机呢，躺着睡觉，或者白日闲聊发愣那件工作上可能你破费了更多的时间，而你本身是完全无意识的。
担忧接不到德律风，担忧看不到最新动静，只是心里的不平安感和惧怕被遗忘的表情在做祟，但那也仅仅是一个表象。那是一种十分低微而又隐秘的，不想告人的心理，因为弱小，因为不敷强大，因为惧怕他人不带本身玩，惧怕本身被遗忘。
或许处理手机依靠症的根源其实不在于强逼本身把手机放的远远的，而在于把更多的时间花在一些更有意义的工作上，让本身的心里因为成就感而变得自信，或许，那是一个好办法。因为在封闭伴侣圈的时间里，我完成其他的工作越多，心里成就感就越大，自自信心更强，感触感染到本身的朝上进步，那种成就感远远大于看到一条最新的伴侣圈信息，及时跟他人互动了下的成就感要爆棚的多。
花开花落