现代社会，无论男性仍是女性，跷二郎腿已经成为了良多人坐姿的习惯。即便有很大部门人已经意识到跷二郎腿是对身体欠好的，但是老是改不掉那个坏习惯。据查询拜访发现，常跷二郎腿容易招致静脉曲张。
常跷二郎腿 易致静脉曲张
常跷二郎腿可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。专家说，跷二郎腿时，被垫压的膝盖遭到压迫，容易影响下肢血液轮回。两腿长时间连结一个姿势不动，容易麻木，若是血液轮回再受阻，很可能形成腿部静脉曲张或血栓塞。
出格是患高血压、糖尿病、心脏病的老年，长时间跷二郎腿会使病情加重。感应两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手频频揉搓或拍打，以缓解怠倦，尽快恢复血液畅达。
此外，还会影响男性生殖安康。养成跷二郎腿的习惯，对生殖安康很倒霉。跷二郎腿时，两腿凡是会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器四周温度升高。对男性来说，那种高温会损伤精子，持久如斯，可能影响生育。
为此，跷二郎腿更好别超越10分钟，两腿切忌穿插过紧，若是觉得大腿内侧有汗渍渗出，更好在通风处走一会儿，以尽快散热。
持久坐着的人，更好连结准确坐姿，少把腿跷起来。若是一时改不外来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变更一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。以制止静脉曲张等疾病。
下肢静脉曲张是一种很常见的病，它对患者的身体与形象都形成了不小的影响。鉴于如许的情状，患者伴侣们一方面要留意积极医治，而另一方面也应该做好日常的保健。那么下面就给各人介绍几个下肢静脉曲张的保健小办法，一路来领会一下吧。
1、快速步行。对峙每天快步行4次，每次125分钟，然后在躺15分钟。
2、常穿长筒弹力袜。促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而对区长的血管有庇护感化。
3、忌长时间站立。哪怕1小时坐下歇息几分钟，或抬抬腿也好。
4、忌下肢活动少。宜经常活动下肢，或经常把患肢抬高，以利血液流利。
5、每天停止2-3次脚尖运动。即行走时用脚尖着地，或站立时将双脚尖一路一下，每次停止15-25次。
关于下肢静脉曲张的保健小办法就为各人介绍到那里，下肢静脉曲张患者伴侣们能够在生活中试一试上述的保健办法，希望那些办法可以搀扶帮助各人减轻病痛。