近年来，关于“跷二郎腿”的话题被人们普遍议论，有人说跷二郎腿会变胖、会影响生殖安康、会引起高血压……人们对“跷二郎腿”口诛笔伐，搞得良多人都不敢跷二郎腿了。那么，跷二郎腿，对身体实的有害吗？
一、为什么人要跷二郎腿？
想来也是，似乎只要人类才会跷二郎腿，而像猫猫、狗狗等爬虫类，是历来都不会跷二郎腿的。为啥人类要跷二郎腿呢？那个问题其实无法用科学常识答复，无非就是腿觉得累了呗。
当人体持久维持一个姿势时，肌肉就会处于严重形态，此时人就需要通过不竭地变更姿势来舒缓身体。那些持久久坐的人，因为身体容易变得酸软疲惫，所以通过跷二郎腿，有利于膝关节的屈伸，可缓解大腿的肌肉，调整人体的重心，使身体处于一个相对舒坦的形态。如许看来，恰当地跷二郎腿对身体而言是有必然益处的。
二、跷二郎腿，实会危害身体安康吗？
1、跷二郎腿会招致瘦削？错！
挣脱，费事不要什么黑锅都甩给二郎腿好吗？皮肤变大、腿变粗，是因为你管不住嘴、迈不开腿引起的！并且长时间久坐，也会招致脂肪堆积在臀部、腰部和腹部，与跷二郎腿没有半毛钱关系。
2、跷二郎腿倒霉于生殖安康？没证据！
有人说跷二郎腿会招致女性私处变得更湿润，易使细菌大量繁衍，从而引发疾病；还有人说跷二郎腿会影响男性精子量量，以至诱发前列腺炎。说得固然头头是道，但那些说法没有科学根据。再说，生殖系统疾病病因冗杂，我们不克不及全数都赖在跷二郎腿的头上。
3、跷二郎腿会引起高血压？错！
跷二郎腿确实会引起一过性的血压升高现象，但是，血压升高其实不等于高血压病，那完满是两码事。二郎腿跷完之后，血压升高的现象也会随之消逝，我们没必要过于担忧。
4、跷二郎腿会引发下肢静脉曲张？说对一半！
下肢静脉曲张次要病因为股隐静脉瓣膜的功用不全，而并不是跷二郎腿引起的。不外，跷二郎腿会招致静脉血液回流不顺畅，从而加重下肢静脉曲张病症。因而，下肢本来就呈现静脉曲张或水肿的人，仍是不跷为宜。
5、跷二郎腿会形成脊椎变形、腰肌劳损？没错！
持久跷二郎腿或会引起脊柱变形，招致背痛，那说法是可信的。当人们在跷二郎腿时，脊柱摆布的受力是不平均的，因而脊柱摆布的软组织被动的失去平稳，持久如斯，就可能会引起脊柱的侧弯。同时，跷二郎腿会使四周的软组织被动牵拉，久而久之，就会呈现腰肌劳损。
三、二郎腿如许跷，没必要担忧安康问题
①一个姿势不要连结太久，跷二郎腿的时间更好不要超越15分钟；
②若是患有高血压、静脉曲张、腰椎间盘凸起等疾病，更好不要跷二郎腿；
③久坐不动才是更大的安康隐患，没事记得多进来转转。