《花都依佳族家政》秋天给宝宝吃点白萝卜润肺去燥(转载)

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niannian
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  宝宝该如何吃白萝卜?

  宝宝秋季容易上火,日常无妨吃点白萝卜,能润肺去燥化积食。宝宝吃白萝卜如何吃比力好?小编在此保举几种合适宝宝吃的白萝卜食谱,列位家长能够借鉴。

  1.萝卜鱼丸汤

  白萝卜切条,芹菜、香菜、葱切末备用;锅里放水和少许油,放入萝卜条和芹菜末煮,水开后持续用中火煮5分钟,把鱼蓉用勺子勺到汤里,待鱼丸熟时参加少许盐与味精调味,最初晒上香菜与葱末即可。

  2.白萝卜排骨粥

  将排骨切成3厘米大小的段,萝卜切成块备用;先将排骨炖至肉烂脱骨时,再参加萝卜、葱,撇去汤面浮油;取排骨汤适量参加少量米,熬成粥后参加几块煮熟的白萝卜,用勺子碾碎后即可食用。

  3.白萝卜鱼肉泥

  选用刺少的鳕鱼或草鱼中段一块,放入水中煮熟,剔去刺,碾成泥。将鱼肉泥和碎萝卜一路放入锅内,再参加高汤一路煮成糊状。此道菜合适1岁以内,还不太会咀嚼的宝宝食用。

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