为什么冬天要吃白萝卜

　　我之前提到，秋冬之际要铺开手给孩子补阳气，为什么还要吃性凉的萝卜呢？那里先来说一说冬季的特点。

　　《伤寒论》中记载：“蒲月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不克不及胜冷，故欲著复衣；十一月之时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不克不及胜热，故欲裸其身。”那里的蒲月、十一月都是指夏历，别离指的就是盛夏和严冬。

　　前一句话的意思是，炎天气候炎热，我们的皮肤腠理大开，体内的阳气往外跑，跑到体表上。那个时候，体内的阳气变得虚少，五脏六腑包罗脾胃容易虚冷，所以，炎炎夏日反而要重视给体内保“温”。生姜性温，能够驱寒暖胃，就很合适在夏日用来温补阳气。

　　到了秋冬时节，气候转冷，阳气逐步收敛，我们的皮肤腠理也处在收缩形态，阳气很好的躲藏在我们的体内，人体处在一个外冷内热的形态。那时候食欲大开，当吃的食物增加，那时候就容易“积”，积久了就会化热，所以那个时候吃萝卜来清热和消积就是最安妥不外的了。

　　孩子生成脾常不敷，消化功用较弱，更容易呈现积食，积滞郁而化热，一定会加剧内热。此时，脾胃积热的孩子就会呈现口干、口臭、咽喉痛、便秘等情状。

　　萝卜不只可以消积、清热还能润燥。所以，冬季想给孩子“补一补”，调度孩子的体量，家长就要学会若何给孩子吃白萝卜。