新手妈妈必看 | 宝宝辅食添加攻略（4-6个月）纯干货（下篇）
宝宝喂养指点
有些宝宝已经初步长牙。那么，就要尽早养成优良的习惯，如睡前不要给宝宝喂食含糖的食物和饮品，因为含糖的食物在口腔细菌的感化下容易产生酸性物量，对牙齿停止侵蚀，最末招致龋齿；父母好要留意不要宝宝养成侧睡的习惯，不然压迫一侧的颅骨，影响牙齿发育。
父母在喂食宝宝的过程中，经常将食物咀嚼事后再喂给宝宝，那是一个很欠好的习惯，除特殊情状外，不宜接纳。因为成人的口腔中有良多病毒和细菌，咀嚼时，那些有害物量与食物混在一路，若是吃上了那些食物，抵御力较弱的宝宝很容易被传染患病。宝宝本身的咀嚼能够刺激唾液排泄，对吞咽和消化吸收有很大益处，，并且还有利于咀嚼肌和颌骨的发育。
宝宝虽小，但有感知才能，因而喂食时，妈妈尽量选择温度、湿度合适的，光线温和，相对平静的情况，如许的情况会使宝宝表情舒畅，情感不变，对食物营养的吸收和消化城市有益处。
四个月后宝宝因为乳齿的萌出对牙龈神经的机械刺激及半固体、固体食物的添加，唾液排泄量增加，而吞咽才能尚未发育完成的宝宝，来不及吞咽排泄的唾液，口腔较浅，常常使唾液向外流出，那是一般现象，那是妈妈们更好给宝宝围上胸前布兜，并经常换洗，避免细菌传染。但若是宝宝流口水时，还陪伴着发热、痛苦悲伤、拒食等症状，那可能患上口腔胞疹。
宝宝保举食谱
素材∶橙子半个或一个
调料∶白开水
做法∶
1.橙子去皮切成小块
2.榨汁机放入少量白开水，参加橙子段，榨汁
保举宝宝适用年龄：4个月+
妈妈喂养经:
一个橙子含有68毫克维C、26微毫克叶酸、17克果糖、3.6克纤维素，纤维素对宝宝肠胃有益处，而丰硕的维生素C能够进步宝宝的免疫力。4个月的宝宝肠胃较弱，所以不宜吃太浓的果汁，先能够参加白开水冲淡，渐渐再到纯果汁。
素材：鱼肉 50g（八陀妈妈常用鳕鱼来做，每周至少两次）
做法：
1、将鱼肉洗净后放入滚水中灼烫，去除鱼皮。
2、将鱼肉捣碎，然后放在清洁的纱布中包裹着，挤去水分备用。
3、将捣碎的鱼泥放入锅中，参加滚水，大火熬造非常钟，鱼肉软烂即可。
保举宝宝适用年龄：6个月+
妈妈经:
鱼肉泥富含卵白量，不饱和脂肪酸和维生素及无机盐，出格是鳕鱼，含有丰硕的卵白量及维生素A及钙，宝宝常吃，促进骨骼与大脑发育，聪明又强健哦。做成鱼泥后还能够添加到营养米粉中，简单又甘旨。
素材:米适量、肉汤（或鱼汤、菜汤）适量、蛋黄少许
做法:
1：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要出格小心以防有鱼骨。除去汤面的油。
2：煮熟鸡蛋，需全熟，剥壳，取蛋黄并压成蛋黄泥待用
3：取少量白米（八陀妈一般用抽芽糙米，宝宝更容易吸收，维生素丰硕），
参加之前选用的肉汤或鱼汤，一路用BB隔水炖盅，炖成粥。
4：最初放下筹办的鸡蛋黄泥搅匀煮滚，盛入碗中。待温度合适时，即可喂婴儿。
保举宝宝适用年龄：5个月+
妈妈经:
蛋黄中富含17.5%的卵白量，32.5%的脂肪，还有大约48%的水和2%的矿物量，以及多种维生素A、维生素D、维生素B2和优良的亚油酸等，是宝宝脑细胞增长不成贫乏的营养，同时可预防宝宝患上夜盲症。卵白过敏宝宝慎用。
素材：香蕉20克、牛奶30克、营养米粉10克
做法:
1：将香蕉去皮后，用勺子研碎。
2：将配方牛奶泡好
3：然后倒入研碎的香蕉并加少量营养米粉，调匀后即可。
保举宝宝适用年龄：5个月+
妈妈经:
香蕉素有“聪慧之果”的美称，宝宝常食此糊有益智感化，有利大脑发育和骨骼的生长。香蕉能安然平静胃酸的刺激，庇护胃黏膜，让人体拥有“胃”动力。那道牛奶香蕉糊含有丰硕的卵白量、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。
八陀妈碎碎念
关于4-6月的喂养，八陀妈妈还有一件很重要的工作跟各人分享，那就是关于夜奶，已经有N多文献阐明宝宝在夜间睡眠形态是不会饥饿，不需要添加食物，而反而完好的6个小时睡眠能更好的促进宝宝身长发育，八陀妈在那里就不赘述了，当初就是因为狠不下一颗慈母心，招致八陀在两岁多，三更两三点，还需起来喝一次夜奶，如今回头想想，那实是痛苦的履历，所以后来弟弟来了以后，从3个月起头，就十分有意识的培育提拔晚上不喝夜奶，睡整觉！而三四个月恰是培育提拔那个睡眠习惯的黄金期间，当然，那只是八陀妈认为，因为一两个月大的时候，哭起来实的很让人心碎啊，有木有！所以前面食谱安放，八陀妈妈分享在零晨12点到12点半给宝宝喂一次奶（此时会锐意叫醒），然后就比及早上6点-7点宝宝醒来再喂一次，刚起头宝宝半途醒来，就喂些水，渐渐的，宝宝就能从12点一觉睡到天亮，包管至少六小时的完好睡眠啦~！
OK，今天就先到那里吧，接下来八陀妈妈会陆续发文关于7-9月、10-12月等不断到宝宝3岁的辅食添加干货，等待各人的存眷哦~！至于菜单，那是有良多良多要分享的，有时机再公布前面说的贴在墙上的八陀每周食谱 ：）！