天姥连天向天横，势拔五岳掩赤城，露台四万八千丈，对此欲倒东南倾。”李白那首名诗称道了天姥山的横空气焰。天姥山是新是一邑之主山。在县东南围30公里，由拨云尖、细尖、大尖等群山构成。属道教第16和60福地，层峰叠嶂，千态万状，苍然天表。
大诗人李白在《梦游天姥吟留别》一诗中倾情称道了天姥山的非凡气焰。天姥山得名来自“王母”，是绍兴新昌一邑之主山，班竹山由拨云尖、细尖、大尖等群山构成，是一片绵亘不绝、气焰澎湃的群峰，主峰是天姥山区的更高峰(899.7 米 ) ，站在山顶了望，好天可看林海群山，雨后放晴可不雅云海奇峰。天姥山在现代名不见经传，但在古代常识分子心目中却是一座备受敬重的顶峰天姥山不只以天神叫“姆妈”出名，并且以文雅文化名山著称。晋朝前为人迹罕至的莽地域，南朝谢灵运“尝自始宁南山伐木开径，曲至临海”。光景绮丽的天姥山，正处于此通道险峻地段。古驿道由会稽来，早先为进朝诗人谢灵运开辟，故又称“谢公允”。从嵊州黄泥桥入新昌境，也新昌城旧东门到露台县界。新昌古驿道目前横贯斑竹的长街，古驿道上有许多传播千古的遗迹，如刘阮遇仙的桃源洞、司马悔桥等。会墅岭的石阶路，天姥寺至冷水坑的山路，仍保留驿疲惫的原貌。驿道上残存的小石佛铺、关岭铺，还可看出驿铺旧貌。谢公古道穿越被户外喜好者列入浙江十大徒步穿越线路之一。
枫香岭，古代就有名气。“有枫千余丈，萧萧然”，是指那一带多大枫树。但也有人称那里为“风香岭”。良多野生的枫树，每到秋天，则是最标致的时候。登枫香岭，步移景异，佳境迭出, 琳琅满目，不时给人以清爽感，使你欣喜、叹赏。看奇岩怪石，巧姿天成；望远山近影，树木森森，神奥秘秘。。。枫香岭天然村掩映在一片翠竹林中，四面青山环抱，中间一片梯田，远离尘世，远离喧啸，恰似处在桃花源里。从枫香岭天然村沿坑下山，一条山路和一条水道并行向下，构成倾泻的瀑布，有瀑高三四十米奔驰曲泻的新九潭瀑布，有瀑宽四五米如大幕挂帘的龙背潭瀑布，有一瀑三折气焰宏伟的狮子头瀑布等。
长诏沃洲湖北倚沃洲山，南临天姥岭，集雨面积276 平方公里，湖面面积 8.18 平方公里，水库容量 1.8 亿立方米。沃洲湖是集防洪、浇灌、供水、发电、水产养殖和旅游参观于一体的综合性水利工程。那里群山环抱，碧波浩渺，风光幽静秀美。历代文人相继往来，川流不息。
【活动地点】浙江新昌
【交通东西】往返空调车
【活动时间】2012年11月16日-11月18日
【活动费用】预收400费用全数AA
【聚集地点】兰陵加油站
【活动品级】
休闲指数：★★★★☆
眼球指数：★★★★★
专业指数：★★☆☆☆
难度指数：★☆☆☆☆
体力指数：★☆☆☆☆
危险指数：★☆☆☆☆
活动类型 徒步、爬山、人文、天文、摄影
住宿体例 露营
活动强度 ★★★（重拆）
人文指数 ★★★
徒步爬山中 二 早、 二 路餐 、一晚餐 自带 。
活动道路
以斑竹村司马悔桥为起点，穿古驿道，登谢公宿处，不雅龙吟瀑，走虎咆涧，穿越原始丛林，抵达山脊，登上天姥山不雅景台，上更高峰“斗极尖”（海拔900米），然后下驴行营地，沿山脊到细尖山，过杜鹃林，抵达刘门洞，探桃花源，不雅仙人下棋，走采药径，抵达刘门山，拜见刘阮庙，下刘门坞，登迎仙阁，抵达桃树坞，沿难过溪，过迎仙桥，沿溪而上，抵达落马桥，别名司马悔桥，到天姥驿站大本营，爬山途径长26多公里。
行走在“青云梯”，天然光景美不堪收。登高可远眺群山云海，入庙可探寻“刘阮遇仙”和“司马承祯到此而悔”的故事。“谢公宿处今尚在，渌水荡漾清猿啼。脚著谢公屐，身登青云梯。”设身处地，感触感染那些奇迹传达的汗青故事，如效谢灵运“凿山置景”之后尘；寻山涉岭，需着谢公之屐履。
天姥山“青云梯”，毗连着高山云海、奇峰俊谷，清流碧潭，古桥古庙，可谓“一路光景一路诗”。
常州 -- 新昌县班竹村-- 司马悔桥、司马庙 --- 唐诗古道 -- 普济瀑 -- 北头尖 -- 天姥林场 — 天姥山-- 枫香岭 — 大坑溪-- 长沼水库沃洲湖 。
D1 （ 10 月 2 日）：
19 :00 指定地点聚集动身， 约 24 点抵达 新昌班竹村， 在章家宗祠村中泊车场长廊下安营 。
D2（ 10 月 3 日）
7:00早起，自理 早餐 。
8 ： 00 整拆 动身 ， 以章家宗祠为起点 沿着青云梯唐诗古道上天姥山 ， 上山路先为农田机耕和石板路 后到一瀑布处起头上升 此时为石阶路 约30 分钟后为土山路 约 3 个小时摆布（一般情状）
12 ： 00 能够抵达天姥山主峰斗极尖下的一所房子 在小屋边 放下背包 轻拆登顶斗极尖 3 个比力陡大坡 可能 20 分钟可到山顶 然后沿旁边一小道下山（原路下山很危险）山顶有本地人的警示 山顶为一队伍通信铁塔 在小屋边中餐
1 3 ：30 整队持续动身 沿着小屋边的巷子小山 山路比力冗杂 有岔路 约 2 个小时摆布抵达一明显三岔口 向左为 104 国道边的燕巢村（颠末刘门山）向右为枫香岭营地 到营地 10 分钟 营地风光也不错 本地有 1-2 户人家 有土鸡 但价格偏贵 30/ 斤 且只供给本身烧 边上有水源 合适安营 。
17： 00 抵达山坳营地安营 ， 晚上各人一路吃顿大餐 ， 看日落、安营、晚餐、FB 、杀人、聊天、发愣、听松涛、看星星数月亮、梦游。。。
D3（ 10 月 4 日）
6： 00 起床看日出云海晨景（不看的持续睡）
8： 00 早餐后，筹办轻拆动身，沿山道登天姥山之莲花峰（不外百余米）。寻找拨云尖，攀登之。但道路不明需探路。往返 3-4 小时。
11： 00-12 ： 00 路餐
12： 00-16 ： 00 顺古道持续前行，过枫香岭，沿大坑溪、鸳鸯瀑下山 ，途中有多处需渡水过溪，请带好溯溪鞋或洞洞鞋等备换鞋 ；
16： 00 抵达长沼水库沃洲湖光景区 。
16： 00-17 ： 30 农家 FB
17： 30-21 ： 00 上车返常，各回各家回味去吧。
以上行程仅供参考，现实方案可能会因活动参与的人数、体能情况、气候等因素而恰当变更。
小我配备
1、野营配备： 露营者需带*配备 帐篷、防潮垫、睡袋（ 5 至 10 度）等
2、服拆鞋帽： 背包（男 60L 以上 / 女 40 L 以上背包）、小腰包、水壶（ 1-2 升）、爬山杖、徒步鞋 / 爬山鞋、 溯溪鞋 / 洞洞鞋 、 冲锋衣/ 裤、护膝、护髁、手套、全棉袜、内裤、遮阳帽、一次性雨衣、穿戴合适户外，带备更衣物。
3、小我用品：牙刷、牙膏、毛巾、手电筒 / 头灯、纸巾、湿巾、火柴 / 火机、多功用刀、太阳镜、防晒霜、小我药品 、晕车药、塑料袋 / 垃圾袋、相机 、手机、充电器 、备用电池、 MP3 、现金、身份证等证件。
4、食物饮料： 2 早 2 中1 晚、适量主食干粮、高热量食物若干（保举巧克力，士力架、牛肉干等）、生果、水 2 升、红牛、锅灶、餐具等，零食随意，可根据小我本身的体力和财力照顾 FB 物资。
5、友情提醒： 出门在外平安第一 防水处置 多备瓶水少带包拆 留意环保。
6、配备原则： 必需必备，起码更好，尽量少带，配备重量尽量掌握在 15KG 以下。除活动费用外自带 200 元摆布现金备用，物品以轻盈结实好用为准。
风险阐明 可能碰到的风险：
★跌倒★落石★滑坠★划伤★冻伤★脱水★风寒★虫蛇★交通不测。
留意事项
1、人与天然的公允与协调相处；做为人的自在、独立、公允、互助。
2、报名者同一购置或自行购置保险。
3、报名者赞成在本次活动中承受活动组织者的安放，包罗更改行程和线路以至取缔活动。
4、在报名者的报名被确认以后，若是自行取缔报名，或未准时抵达聚集点，或因为配备不契合召集贴的要求被劝退，报名者都要承担本次活动平摊的包车资用。因而，报名前请务必稳重，若是不克不及包管本身届时必然能参与活动，就暂不要先报名。
5、所有本次活动的参与者本身为本身的平安承担一切责任，倡议者、头驴以及其他参与者不合错误别人承担任何平安上的义务和责任。
6、参与原则级的户外活动，若是防护不妥，会对身体形成永久性损害，好比膝盖。所以报名请稳重！
7、任何垃圾不要留在山上。
8、报名者视为赞成遵守以上事项。
活动召集人声明
户外运动，平安第一。 请购置保险。
草木山水，皆具灵性，亦为田主；喧宾不夺主，只要尊重天然，才气享受更多的愉悦。户外运动，也只是为了亲近天然、愉悦表情，而并非为了征服，反对争勇斗狠。
户外活动有着不成预见和不成掌握的危险因素，凡报名参与者均视为具有完全民事行为才能的人，本身应可以评估线路的危险水平。如在活动中发作人身损害后果，活动召集人不承担补偿责任，由受损害人根据法令规定和声明依法处理，凡报名者均视为承受本声明。代别人报名者，被代报名参与者如遭受人身损害，本次活动召集人同样不承担。本声明中关于免去活动召集人补偿责任之约定效力，同样及于报名参与本次活动的其他队员。
报名须写明小我配备GPS、炉具、对讲机及有无类似经历，联络德律风等