看到老伴侣踯躅万里的一篇关于西藏的线路介绍，于是转载过来跟各人一路分享。以下是对他的介绍。职业领队：踯躅万里，目前专职带队自驾青藏高原；曾徒步过川藏线、骑行过新藏线，持登协领队证、120急救中心初级急救证，十余年的户外履历、近百次的带队经历。任职前不断单独一人感触感染旅游、驴行所带来的快乐；喜欢户外，于是将喜好做成了职业。因近期良多伴侣问起一些西藏问题，于是想写一些关于西藏旅游相关的文字，供各人参考。文字内容属于小我观点，只代表小我定见。
+西藏常规线路的选择+
次要旅游线路：川藏南线、川藏北线、新藏线、青藏线、滇藏线、阿里小北线、阿里大北线
许多伴侣初次想去西藏高原旅游，不晓得若何选择，很想去一次就把西藏全数走完并领会透辟，可是西藏很大，如走马不雅花、赶路似的行走，也得半个月时间，也就是川藏进转阿里回拉萨，青藏出，根本算是领会了可能，但只限于路上的飞驰，公路较远的处所就无从选择。
川藏南线，被称为中国的景不雅大道，海拔凹凸起伏、风光各别，且沿途风气民俗各不不异，从动身至完毕无处不显示着川藏线的魅力所在，一般来说，为进藏首选，因为它的出名度较高。此线路成都动身，至拉萨完毕。因川藏光景各人耳熟能详，此处不再介绍。
阿里小北线，拉萨动身到阿里首府狮泉河转小北线，之后从22道班回到219国道返回拉萨完毕。此线路初期有着青藏线的风度，后期有着藏北大北线的萧条；阿里线沿途重点景不雅较多，如世界屋脊珠峰、三大圣湖此中的两个“羊湖、玛旁雍错”、西藏四大沟、千年古国古格遗址、据说转山一圈能够洗清一生功孽的释教公认地世界的中心冈仁波齐、震撼的札达土林、秀美的班公湖；根本此线路属于去过西藏、领会西藏的伴侣首选。
阿里大北线，以阿里小北线为主，后期不返回219国道，间接东行至那曲或者当雄转道青藏线返回拉萨完毕，此线路囊括阿里南线光景，兼并藏北萧条，因线路长路况差，游迹此线路的多为资深驴友与摄影喜好者，路上旅客少，觉得差别。青藏线为“天路”，全程柏油马路，路况较好，实正意义的青藏线起点拉萨起点格尔木；公路颠末可可西里，可近间隔赏识藏羚羊、野驴等动物。又可游纳木错、青海湖、茶卡盐湖，翻唐古拉山、昆仑山，视全程觉辽阔。新藏线，起点喀什起点拉孜，目前新疆段仍在修路形态，至班公湖处才有柏油马路中转拉萨。小我觉得新疆段湖泊少地貌萧条，远不如西藏界的风光漂亮。所以致今我们户外俱乐部仍未开发新藏线自驾游，只取其精华部门为介绍。
滇藏线，起点大理，于川藏线芒康县回到川藏南线至拉萨完毕。原则上来说滇藏线是大理至芒康，因为后期线路为川藏南线风光。如不曾去过云南玩耍可选此线，因线路涉及光景有大理、丽江、香格里拉、梅里雪山、盐井等地。但如已经去过云南或者说此后筹办再去云南旅游者，就不合适选择滇藏线，只因大理、丽江、香格里拉、梅里雪山等地均为交通便当之地，期间有多班大巴车穿越其间，属于反复旅游。
川藏北线，起点成都走317国道至那曲转拉萨完毕。川藏北线也能够走邦达转南至邦达沿318至拉萨完毕，此为川藏北转南线。北线凸起人文，南线人文、光景并存。北线重点光景为桃坪羌寨、卓克基官寨、色达五明佛学院、德格印经院等等，公路至类乌齐为烂路至那曲完毕，行程坎坷。
次要旅游线路根本介绍完毕，至此总结一下小我观点：如时间少经济严重，那么宁可选择此中一条线路把它玩透，也不去走马不雅花似的游览，因为任何一条线消耗的时间以及费用都很多，与其匆忙的四处行走之后还要懊悔，还想重走一次，倒不如一条一条渐渐玩，分几次或几年时间，把西藏游遍。
+关于进藏旅游交通体例+
徒步、自行车、自驾、火车、飞机
徒步，需有顽强的毅力以及体力，耗时最长，从成都至拉萨完毕约2250公里，连玩带走需用时约2个多月时间，又因每日行程间隔的限造，无法做到每日住宿旅店每餐均有饭馆，于是露营配备以及备用食物成为次要的配备之一。选择徒步需对峙，既然选择用脚测量川藏线的每一寸地盘就不料见再坐顺风车、班车来稠浊本身的主题。须知每走一步就接近起点一步，只要对峙就能走到起点。
自行车，也需要有顽强的毅力以及体力，川藏全程约25天摆布能够骑完，根据最完美的波尔攻略骑行，根本吃住无忧，无需帐篷等露营配备，但如体力好带上露营配备以备万一是不错的选择，赶上光景好的处所无妨安营静候日出、日落。新藏线骑行必需筹办露营以及炊具，补给点间隔较远，露营为必需的选择。
自驾，恐怕是游览西藏更佳选择，随走随停随拍，不错过任何风光与人文，随时能够就别致事物做深度领会与参与。因为自驾，物品配备均能够放进车内，可算是衣食无忧又无需负重。又因为自驾，随时能够分开主干公路，前去感兴致的区域探奇，也能够随时于光景秀美处安营赏识美景。
飞机，为进藏最快速体例，省时，中转西藏首府拉萨，然后以拉萨为中心玩耍周边景区。但那种体例只合适时间不多经济前提较宽松的群体。
进藏体例介绍完毕，以下为万里的小我定见：徒步、自行车旅游体例，多为挑战自我的行程，风光当然会赏识，但更多时候是在艰辛的对峙。大多人只以国道为根底线路，较少分开主干公路前去周边猎奇，因为路况以及时间均有压力。良多骑行川藏线的伴侣目前都不会照顾露营配备，因为每日行程根本固定吃住点，于是本来属于深度游的时机也因为没有露营配备，而无从选择于光景漂亮处停留静候日落的彩霞与日出的灿烂。而火车和飞机进藏体例，根本算是已经放弃“在路上”的觉得，只求来过。自驾体例较为优良，为首要选择，但需熟悉车子的情况以及熟悉山路驾驶。
问如果我开本身的车去要花几油费？过路费是几呢？
答：例如-从北京至拉萨的往返旅程约8000公里，以富康、捷达或桑塔纳那类群众车型为例：每辆车的油费、过路费约5500元摆布。此中北京——西宁约2180公里，过路费约640元摆布，西宁——拉萨约1900多公里，过路费几乎没有。川藏-成都到拉萨2200公里，阿里大环线8000公里（越野为主）。问如果我开本身的车去，行前要筹办些什么？
答：必然要照顾合格的车辆行驶证、购买税凭证、养路费缴费凭证、年检证明并照顾有效的副本保险单，以备本地有关部分核查。在动身前请到补缀厂对您的车辆停止检测，如刹车（包罗刹车油）、机油、蓄电池、轮胎（包罗备用轮胎）、车灯情况等，以制止“病”车出行给您和各人带来未便。动身前一日，给车辆加满汽油。请随车照顾拖车绳、修车东西。若是是开本身的车去，我们定见要有两名驾驶员，轮流驾驶，以减轻怠倦水平、包管平安。留意：沿途补缀店良多，次要是丰田三菱等常规车型，其他高档车不合适在本地维修，次要是没有配件和手艺！问如果我开本身的车去，路上的油怎么样，有高标号的吗，能安心加吗？
答：109国道两侧有良多加油站，中石油和中石化的都有，加油不成问题。但沿途没有高标号汽油，97#的也不是良多，大多为90#和93#的，油价也跟着海拔上升而不竭上涨，更高的能够到达9块多和10多元每升。川藏线油品一般，定见在正规加油站加油，阿里加油站较少，留意要提早加满再估计后面行程可能发作的无油问题！问沿途呈现高反可能性大不？如何化解？答：1、刚到高原，每一小我城市感应差别水平的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严峻的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但那其实不阐明您不克不及适应高原，那种反响是很一般的，若是可以准确地庇护本身，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消逝。但反响缓解之后，并非就可随心所欲，更应该掌握本身的行为，才气起到很好的感化。
2、人们常常倡议用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时去除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停行吸氧后，症状又会从头呈现。如许便延缓了适应高原的时间。我们主张，若是你上述症状不很严峻，出格是在静息时较轻细，更好不要吸氧，如许使你很快适应高原情况。
3、刚进入高原，不成暴饮暴食，以免加重消化器官的承担，使其能很好地适应此情况。更好不要饮酒和抽烟。
4、要多食蔬菜，生果等富含维他命的物量，要大量饮水，越多越好，只要能接受。
5、初到高原，不成急速行走，更不克不及跑步，更不克不及做体力劳动，更好能用半天时间完全静养歇息，第一晚上要早歇息，多睡眠。那一条要从下飞机起头做起，良多人一下飞机，没有什么高原反响，就自认为是，成果一到晚上症状才呈现，那时懊悔已晚了。
6、初到高原，要避免因受凉而引起的伤风。伤风是急性高原肺水肿的次要诱因之一。高原温差出格大，很容易着凉并伤风，那时要切记，宁可热一点，不成冷一点，多穿衣服。
7、进入拉萨后的旅游行程安放很有讲究，不成自觉。要先到低海拨的处所，再到高海拨的处所，如本网的行程大都安放先去林芝(海拨约2900米)，再去其它处所，如日喀则、纳木错等，只要完毕行程后，您才晓得如许的安放让您得益无限。
8、一旦发作高原反响也没必要恐慌，要视其反响的水平而有针对性的医治。若是反响较低，可采纳静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消逝或削弱；若是反响较重，影响到了睡眠，可服用一些药物搀扶帮助医治；若是反响太重，就可到病院停止医治，输液、吃药、吸氧等，拉萨有很好的专门医治高山反响的病院及医师，并且较好的宾馆也有很好的那方面的医务室，能够供给那方面的办事；若是其实受不了高原反响的熬煎，只好乘最早的航班返回内地了，一般情状能够立即得到缓解。
9、常有传说有人在西藏因高原反响而丢命的，其实实正丢命的原因一般都是因高原反响而引起的迸发症。所以一般城市劝导有伤风、心，肺，脑，肝，肾的病变，严峻贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反响而引发那些疾病。
10、若是只是有一般的疾病或仅仅是高原恐惧，但又十分想去西藏的人应该怎么办呢？
最初赐与一些提醒：（欢送各人提出本身定见跟帖填补）
第一，要克制恐惧心理，连结一般的心态，高原反响不是“SARS”，没有传说中的可怕。
第二，若对本身没有自信心，能够在动身前往病院做体检，全面准确的领会本身的身体情况。
第三，若还没有自信心，能够请一个专科医生，全面陪护本身的旅游行程，让医生为您的饮食起居做全面的跟踪安放，起到保驾护航的感化，当然您要多付良多费用了。梦之旅可为您安放如许的办事。一些专业的户外团队也能够胜任你的游览！
第四，若还没有自信心，就只好不去了，通过网站、电视等来领会西藏了。
那一年，我们转山转水转佛塔，不为修下世，只为此生与你相见。
欢送福建省的伴侣参加高原活动交换约伴群，295497194；福建省内户外活动交换群，285425258.