《心理科》精神炼金术——将痛苦转化为进化

　　《心理科》精神炼金术——将痛苦转化为进化

　　Mints 译

　　古代的炼金术士不断希望本身可以找到一种叫做“愚人石（philosopher's stone）”的催化物，在他们的不雅念里，那种石头能够把铅酿成黄金。

　　精神炼金术中的“愚人石”是一个象征，象征着你能够把困难和缺陷转化为建立性的奉献。

　　妄想会经常在不经意间呈现，以至会让我们沉湎此中、以至被那些妄想擒获，成为妄想的囚徒。此中症结在于你认为本身生活中的一切必需朝着没有问题、矛盾，没有痛苦标的目的勤奋。妄想会引诱你逃求海市蜃楼的幻境，让你和风车开战，而不是为了实正可能的工具奋战。例如，为了精神炼金术。

　　精神炼金术只是一种比方。请记住，炼金术士是研究者，在几个世纪前，他们就不断不断的寻找将铅酿成黄金的办法。你也能够从象征的角度来对待那件事。也就是说，精神炼金术意味着把一些没有价值的工具酿成有价值的工具。

　　《炼金术士》 Jan Matejko, 1867

　　古代炼金术士信赖，他们能够通过一种被称为“愚人石”的物量让那种神异的改变发作。当然，那只是另一种妄想。然而，那此中的意向只是为了阐明运用“愚人石”停止精神炼金的过程。精神炼金术是一个象征性的过程，它会在你的脑海中发作，所以，实现精神炼金是可能的。

　　精神炼金术和“引导”

　　有些时候我们可能会认为本身的生活存在一些问题，之所以如许，只是因为生活自己其实不完美，或许您不曾意识到那些。你会觉得有问题的是你本身，或者，矛盾存在于本身的心里之中，并且你会认为有些错误的工作本不该该是错的。

　　当呈现那种归因时，我们就需要从本身的心里起头动手，然后，我们会在心里深处想象一种没有困难的生活体例。

　　显然，那是掩耳盗铃。生活自己就是一个挑战，需要克制困难，也会带来生长的时机。在你出生时，以至在出生之前，你可能就已经承载了祖先无法处理的问题，而且深受其影响。此外，你必需很好的处置社会带给你的诸多困难。

　　然后，跟着你的生长，你就会赶上本身的缺点、需要和矛盾。弔诡的是，那些工作的素质并没有什么差别。即便你的生活被出格协调的情况所包抄，你也迟早会履历丧失、疾病、身体/感情上的痛苦，以及随后的灭亡。那就是“引导”。

　　精神炼金术的过程

　　当你毕竟大白完美的人生其实不存在，而且，意识到期望那些不存在妄想是不合理的时候，你就可以迈出了炼金的一步。

　　放弃妄想十分重要，也是改变的初步。那不只可以让你调整本身的期望，并且开启了精神炼金术的漫长进修过程，把铅酿成金子。将意义付与蹩脚的生活。换句话说，精神炼金术是在本身的痛苦和困难中找到积极的一面。

　　现实情状自己其实不能引导你体味本身的某些履历，也无法让你沉浸在难以忍耐的境地之中。你只是在思维里必定了现实的苦楚。也就是说，强化和那些痛苦的，是你面临困难时所采纳的立场、你在讲述那些事实时的体例。

　　若是你决定以如许的体例对待本身，即便是最美妙的人生履历也会变得灰心、消极。例如，当你很无私的“爱”的时候；惧怕和希望掌握的时候，那种情状就会呈现。并且，当你以消极或懒惰的立场干事时，或者当你强调其别人的缺点时，凡是的成果就会如斯。

　　愚人石

　　每小我都需要一块哲学家的石头来将铅（痛苦、匮乏或日益增长的矛盾）转化为黄金。它确实存在于你的思维中，愚人石相当于你从头组织了你的设法和感知，并以此阐明现实。你能够用一块石头砸另一块，踢它，盖房子，或者从头雕琢那块石头。那完全取决于找到那块石头之人的企图。

　　你老是会履历痛苦、被回绝、未实现的希望，心碎等，无论若何，没有人能够窜匿那些。差别的处所在于你可以建立性地构建每种体验。不幸的是，无法采用那些的人一定会一次次地反复痛苦的履历。

　　精神炼金术是内在的转化过程，在那个过程中，只要你才是本身内在精神世界的改动者。精神炼金术其实不容易，也不克不及包管你过上幸福的生活。它所做的是庇护你远离充满痛苦和绝望的悲苦生活。

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