现代女性越来越重视乳房的保健、养护及美化。女性健美的重要标记之一，就在于健美的乳房耸起所构成的外部体形曲线美。很多女性欠缺乳房护理常识，成果不只没有科学地加以养护，反而刺激，损害了它，形成不良后果。
丰裕的乳房，是显露女性魅力的非常重要的部位。现代女性越来越重视乳房的保健、养护及美化。女性健美的重要标记之一，就在于健美的乳房耸起所构成的外部体形曲线美。那么，如何才气养护好乳房，并到达健美呢？很多女性欠缺乳房护理常识，成果不只没有科学地加以养护，反而刺激，损害了它，形成不良后果。那里，仅介绍在乳房养护过程中的禁忌：
禁区一：忌受强力挤压
那一点要出格留意。乳房受外力挤压，有两大短处：一是乳房内部软组织易遭到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改动外部外形，使上耸的双乳下塌下垂等。制止用力挤压乳房应留意两点：
① 睡姿要准确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要持久向一个标的目的侧卧，如许不只易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不服稳。
② 夫妻同房时，应尽量制止男方用力挤压乳房。不然会成内部疾患。
禁区二：忌配戴乳罩不适宜
切忌配戴不适宜的乳罩，或痛快不配戴乳罩。选择适宜的乳罩是庇护双乳的需要办法，切不成漫不经心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
①配戴乳罩不成有压造感，即乳罩不成太小，应该选择能笼盖住乳房所有外沿的型号为宜。
②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其素材应是可少许松紧的松紧带。
③乳罩凸出部门间距适中，不成间隔过远或过近。别的乳罩的造做素材更好是纯棉，不宜选用化纤织物。
有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故没必要戴乳罩。其实想错了，若持久不配戴乳罩，不只乳房易下垂，并且也容易遭到外部损伤。只要乳罩配戴适宜，就不会影响乳房的发育，有利无害。
禁区三：洗浴不得法
忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房四周微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为倒霉的，若是选择坐浴或盆浴，更不成在过热或过冷的浴水中持久浸泡。不然，会使乳房软组织败坏，也会引起皮肤枯燥。
禁区四：忌乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁非常重要，长期间不干净会引起费事，如呈现炎症或形成皮肤病。因而，必需经常清洁乳房。
禁区五：过度节食
内部组织大部门是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才气得到一般发育。有些女青年，一味地逃求苗条，悍然不顾地节食，以至天天都以素菜为主，成果使得乳房发育不健全，干瘦无形，那么其他养护办法也就于事无补了。
禁区六：不磨练
恰当做些丰乳操，轻度推拿可使乳房丰裕，切忌不磨练。做丰乳操是施行乳房磨练的办法之一，那关于乳房组织已根本健全的女性是非常重要的。现实上磨练的自己其实不能使乳房增大，因为乳房内并没有肌肉。磨练的目标是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房凸起，看起来乳房就大了。
禁区七：少女用激素类药物丰乳
少女正处在生长发育的兴旺期间，卵巢自己排泄的雌激素量比力多，若是选用雌激素药物，固然能够促使乳房发育，但却同时暗藏着一些极倒霉的危险因素。女性体内若是雌激素程度持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用那些药，不单易引起恶心、吐逆、厌食，还可招致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功用损害。
禁区八：持久利用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都接纳含有较多雌性激素的物量，涂抹在皮肤上可被皮肤渐渐地吸收，进而使乳房丰裕、增大，短期利用一般没有什么大的弊端。但如持久利用或滥用，轮换利用差别类的丰乳膏就会带来以下不良后果：
① 会引起月经不调，色素沉着；
② 会产生皮肤萎缩变薄现象；
③ 使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成削减，易构成胆固醇结石。因而，必然要慎用丰乳膏，出格忌持久利用。