因为宝宝对父母的依恋，你的宝宝很可能到了睡觉时间也不肯意和你分隔，或者贪玩的宝宝还没有玩够，还想继续他的游戏。若是持久到了睡觉的时间不克不及定时睡觉，将会突破宝宝的睡眠规律，因而，要让宝宝晓得到了睡觉的时间就不克不及再玩了，应该安恬静静地睡觉。父母和宝宝做好宝宝睡前的功课，并设定宝宝睡前的法式很重要。为了鼓舞宝宝夜里睡长觉，更好和父母的做息时间相一致，父母每晚都停止同样的法式。喂完最初一次奶或辅食饭，但更好不如果主餐，给宝宝暖暖地洗个澡，然后换上寝衣，抱他玩一小会儿或讲个故事，也能够按照宝宝的习惯哼个摇篮曲，但不要过多嬉闹，然后把宝宝放到小床上。还能够在宝宝身边放一些他所熟悉并使他觉得恬逸和平安的绒布玩具之类的工具，再把灯关得暗一些，和宝宝说声晚安后，最初再恬静地陪宝宝坐一两分钟，看宝宝睡着就可悄悄地走出房间了。
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