俗话说：“三翻、四坐、六爬”，固然人体发育的法例是如许的，但是若是父母不有意识地对宝宝开展大运动那方面的磨练，将会比此外宝宝发育相对较晚。过去，因为我国传统的文化布景和抚育体例的影响，还有怕婴幼儿发作危险。年轻父母常常不重视婴幼儿各类动做开展，尤其会忽略昂首、爬在运动和智力开展方面的重要意义。若何让宝宝从能昂首逐步开展到能翻、能坐、能爬、能站、能走、能跑?爸爸妈妈们，来学学若何与婴儿期的宝宝停止户外亲子游戏吧。
第一环节：昂首磨练(合适1-4个月宝宝)
宝宝出生后，整个躯干是软的，新手爸爸妈妈老是惧怕抱如许的宝宝，担忧弄伤了他。但是那个时候的宝宝需要爸爸妈妈的搀扶帮助来操练昂首了，因为宝宝躯干的力量从头部起头。所以，要有意识的仇家部肌肉停止操练：如摆布转头、昂首、竖头。使之能支持头部抬起时的重量，开阔视野。
游戏名称：青蛙望天
筹办工做：草地、野外利用的垫子或者布单、红色小气球、彩色风筝。
游戏办法：
·将一块野外用的布铺在草地上，妈妈依靠着树半躺下，让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝昂首。儿歌是：一只小蝌蚪呀，酿成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着妈妈笑不断。
·若是宝宝颠末勤奋看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰宝宝的脸。
·接着还能够试着利用道具吸引宝宝的留意力，如利用红色小球，在他面前的高处晃动，还能够配儿歌：小青蛙，望呀望，天上有什么?宝宝使劲儿抬——头!加油!加油!加一—油!看看那是什——么?那是一个红球球!
·若是宝宝看到那个红球了，很兴奋，就将球拿回来，悄悄的放在宝宝的手里，让他玩会儿，就算是他视觉捕获到的奖励。
·宝宝再大一点，就能够零丁将宝宝放在布单上，双手支持上半身昂首，仰望。爸爸能够放一个彩色风筝，吸引宝宝不竭昂首旁观。
第二环节：翻身磨练(合适3-6个月宝宝)
良多时候，爸爸妈妈不测地发现宝宝本身会翻身了，是不是就不消训练他翻身了呢?其实，若是宝宝本身能翻过一半身子，就能够磨练他持续翻腾了。操练持续翻身，会使宝宝动做灵敏，是全身活动协调的成果，又为之后的爬行做好足够的筹办。能够连系夏日里各类情况来做翻身运动。
游戏名称：扭转的世界
筹办工做：草地、地垫或者野外利用的布单、皮球、“便宜纸苹果”
游戏办法：
·让宝宝躺在布单上，爸爸拉住宝宝的两只脚扭转，促使宝宝翻身，妈妈用手扶住宝宝头扭转，做为辅助力量，促使宝宝持续翻身。
·妈妈在做那些扭转动做时，唱儿歌：“搓，搓，搓油条，滚，滚，滚油条，滚根油条黄焦焦。”妈妈一边用手帮宝宝翻身，一边念儿歌。
·接着妈妈筹办床单或毛巾做裹春卷游戏，用床单把宝宝卷住，妈妈拉床单一头，使宝宝被动翻腾，宝宝颠末几次操练后，就容易本身使劲，向一侧持续翻腾。
·宝宝滚出床单后，能够就在床单上持续训练宝宝持续翻腾，妈妈用一个彩色皮球从宝宝身边推出一小段间隔，让宝宝去够取。宝宝会将身体翻过去但仍够不着，妈妈说“再翻一个”，指着皮球让宝宝再翻360度去够。
·练过几次之后，妈妈可把皮球从宝宝身边滚过，宝宝会较纯熟地持续翻几个滚伸手把球拿到。经常操练就会使宝宝非常灵敏地持续翻腾。
·宝宝到了6个月的也能够操练翻腾，让宝宝穿上一件耐磨的衣服，妈妈画一些苹果，剪下来，贴上少量双面胶，把那些“苹果”铺在草地的布单上，双面胶的一侧朝上，让宝宝饰演刺猬在上面滚。滚完后，用镜子给宝宝照照，让他看到本身的改变。宝宝身上贴的苹果越多，妈妈就越要表彰宝宝。
第三环节：爬行磨练(合适5-9个月宝宝)
宝宝已经能够比力纯熟地爬行了，在漫长的练爬时间，宝宝会不会觉得萎燥无聊?若何变着把戏教宝宝爬?不太安心的妈妈能够让他们在差别的织物上爬行：例如化纤地毯、游览毯、小块地毯、柔嫩的床单、丝量头巾或者小块天鹅绒。炎天来了，爸爸妈妈能够让宝宝在差别的量地的空中上爬行：在木地板上、水泥地板上、以至草地上。在户外的草地上还有良多爬行的弄法。
游戏名称：捉捉宝宝
筹办工做：宽广的草地
游戏办法：
·在清洁的草地上、或者铺上布单。妈妈能够先教宝宝屈膝跪起，撅起屁股，妈妈可用手在宝宝腹部托一把，然后用手掌顶住宝宝的摆布两脚掌，使宝宝蹬着妈妈的手掌向前爬。在宝宝面前放一个玩具，吸引宝宝的留意力。
·然后，妈妈也来与宝宝一路爬，往后爬，看宝宝能否能模仿妈妈的样子。妈妈爬动的时候，引逗宝宝来逃，而且绕着椅子逃着妈妈爬。
·让宝宝在地板上先爬一会，然后让宝宝躺下来歇息，妈妈分开宝宝一段间隔，带上山君的面具，拆出很“凶”的声音喊：“妈妈酿成山君了，要来抓你啦!”
·然后，快速地向宝宝“扑”过去，宝宝会对妈妈突然改动的脸色和逃逐的动做感兴致。妈妈去捉宝宝，捉到宝宝后，挠宝宝的胳肢窝或后背，逗笑宝宝，引导宝宝快速爬行。
第四环节：行走操练(合适10月-1岁半的宝宝)
一岁的宝宝该怎么操练走路?妈妈能够和宝宝在地上玩多种动做游戏，如与宝宝玩球、踢球等，如许可磨练宝宝在独立行走中自若地做各类动做。可让宝宝推着婴儿车玩，教他推车前进、转弯等，还可操练侧身走、撤退退却走，妈妈在一旁庇护，其实不断表彰他走得好棒。炎天的薄暮，爸爸妈妈与宝宝一路做个欢乐亲子专车的游戏，即平安又高兴。
游戏名称：欢乐亲子专车
筹办工做：足够活动的草地或者广场、牌子、木棍
游戏办法：
·爸爸和宝宝前后一排站好，宝宝拉着爸爸的衣服，爸爸做“车头”，宝宝做“司机”，然后由“车头”领着走(也能够小跑)，一边走一边带着宝宝学火车“霹雷隆”地叫。
·妈妈用纸板做两个牌子，上面别离写着“红灯”、“绿灯”。妈妈举起“红灯”，“火车”停;妈妈举起“绿灯”，“火车”起头走。
·还能够把几个空牛奶盒子用彩色绳子串起来。在此中的一个盒子上剪一个洞，在里面放一些干的麦片、葡萄干或者其他的小食物。让宝宝一手抓着爸爸的衣角，一手拉着食物盒子走，告诉宝宝那是拆运食物的“火车车箱”。
·当宝宝拉车的时候，妈妈举起“红灯”，说：“呜(像火车的笛声)，呜!泊车，让我们在车站停一停，吃些零食吧!"把葡萄干或者干麦片放进宝宝的嘴里。
·除了开火车，还能够与宝宝玩“驾马车”的游戏：妈妈找一根小木棍，用卡纸做个马头贴在木棍上。让宝宝“骑”在马上，一手握木棍，一手做扬鞭状，边唱歌边走动。“骑上我的小竹马，驾驾驾!哒哒哒哒哒哒哒哒，马来了!”宝宝做车夫，爸爸与妈妈牵着棍子后面，跟着宝宝走，假拆坐马车。更多信息阅读
空灵之心寂静如海