登封少林小龙武校心理疏导员郑金娟为学员讲授心理安康教诲课

　　5月16日上午，少林小龙武校心理疏导员郑金娟在第二教学楼为小学五年级9班学员停止心理安康教诲，党建指点员闫建伟、第一书记常卫平、文教校长李广鑫以及初中、中专各部的骨干教师参与了听讲。

　　在李广鑫校长做了简单介绍后，学生们报以强烈热闹的掌声表达欢送。起首郑金娟教师向同窗们提了一个问题：第一次上心理课是什么表情？“高兴”“冲动”“严重”.......同窗们纷繁发言，以此挑动起了课堂上的活泼气氛。郑金娟教师接纳问答互动的体例进入讲课环节，一会儿拉近了与同窗们之间的间隔，使同窗们有了一种亲近感。

　　郑金娟教师讲课的主题是《做情感的仆人》，通过班班通教学系统让学生停止“情感万花筒”的剧本演出，演示生长的过程中得到教师或父母夸奖时、进修功效明显退步时、父母关系不协调时、碰到不称心的工作时所闪现出的喜怒哀乐的脸色。

　　郑金娟教师通过几个案例察看和“半杯水”的故事讲解了当一小我高兴与不高兴时对进修功效的影响、当一小我表情好与欠好时对身体安康的影响。阐了然一小我的心理程度决定着一小我的人生走向。因为每小我看问题的角度和立场差别，就会呈现差别的情感表示，即便关于统一件工作，每小我的设法也大不不异，所以能够改动你的立场来调适你的情感。

　　郑金娟教师告诉同窗们，好意情会对本身和别人产生好的影响，反之，消极情感不只会影响本身还会影响他人。郑教师还教诲各人在碰到本身有不良情感时的有效调理办法。

　　自我调理情感办法：一是自我鼓励法。要信赖本身是并世无双的，鼓舞本身永不放弃；二是情感转移法。当本身不高兴时，把不高兴的觉得转移到此外工具上去。回想一下发作过的赏心悦事，会变的快乐积极起来；三是合剃头泄法。在恰当的场所痛哭一场、停止猛烈运动、向好伴侣倾吐、放声歌唱或高声呼喊；四是呼吸调理法。闭眼深吸气，再渐渐呼出来，如斯轮回；五是脸色调理法。在镜子前自我扮鬼脸，你会发现本身也是很心爱的。

　　郑金娟教师最初温馨的提醒同窗们：在生活中碰到不顺心的事时，要连结乐不雅的情感去面临，要在进修生活中学会在适宜的场所用合理的体例表达本身的情感，做一个乐不雅向上的勤学生。

　　心理安康教诲课在全体师生的《幸福鼓掌歌》旋律中愉快完毕。整堂课气氛活泼，学生在放松快乐中停止思虑学会良多调控情感的办法，很好地达成了教学目的。