篮球狂人！身高1米78却能单手灌篮1分钟48次！！(转载)

近日，驻开封空降兵某部炮二连兵士赵二东创造了一项新的中国群众体育纪录，他的拿手绝活——单手灌篮，在一分钟持续完成48次。

赵二东来自山东菏泽，1.78米的个头。入伍的头一天，他在新兵特长栏里，慎重地写下了“篮球”二字。从此，篮球伴着他的军旅生活一路走来，很快赵二东成了官兵心中的“篮球明星”。

　　说起单手灌篮，还与《中国体育报》有着不解之缘。喜好体育的赵二东喜欢看连队订的各类体育报刊，尤其存眷NBA篮球赛事，为了进步本身的篮球手艺，到达投球精准，他起头下苦功夫。他公费购置了良多关于篮球常识的册本、光盘，并为本身造定了循序渐进的训练办法，不竭进修乔丹、科比、姚明等篮球明星们的球技。积少成多，他的投球射中率大大进步，技战术也越来越来纯熟，经常参与军地组织的各类篮球友谊赛。为了增加实战才能，赵二东还每天对峙操练两小时的腿部力量，以及冲刺弹跳、原地弹跳等辅助操练。垂垂地，他能带球弹跳灌篮一投一个准儿。角逐场上，只要他上场，队友们彼此保护把球传给他，让他顺利投篮，那排场漂亮极了。如今赵二东当上班长了，在足够发扬本身特长的同时，还为队伍培育提拔了一多量篮球高手，受他的影响，热爱篮球运动的战友们越来越多。

　　单手灌篮，要求挑战者在1分钟内完成屡次灌篮动做，能够跨步灌篮、原地灌篮等，半途能够停顿，最初以单元时间内的射中总数为功效。