三十而立，看孤单男儿若何涅槃重生
漫漫长夜，烟只是一个朋友
填补暂时的空乏
孤单如我寻找感官刺激
好似醒生梦死
常常思念以前上学的日子，抽烟、喝酒被我们认为是件很汉子、很潇洒的事——点上一收烟，倚在教室边的走廊上，颓丧如我驱逐美女同窗羞怯的目光，与雄性同类的搬弄或害怕……对我而言，也是一种乐趣。
走上社会，面临残酷的现实，抽烟喝酒就象吃饭一样。有时候，抽烟，并没有什么目标。就好象漫漫长夜里无所事事，总愿意点上一根烟来安抚下本身孤单的心灵，寻找感官上的刺激。
梦醒时分，就让一切随风
生活的脚步忙繁忙碌，苍白的现实过分残酷……在那与香烟醒生梦死的缠绵中，或许我们已经纵容太久，有点不胜重负……刚刚30岁出头，身体已日渐消瘦，思惟亦未见成熟，有几人暗暗倒下又有几决然前行？
以往，总喜欢在孤单的夜里抽烟，总喜欢在一小我的时候抽烟，如遇熬夜加班，烟老是更好的伙伴。
不是说我如今不怕孤单，不消加班，只是自觉得身体日渐不胜重负……于是幡然醒悟，本来身边的许多伴侣也起头戒烟戒酒：如今同窗的聚会，酒是喝的越来越少，烟是抽的越来越少，有点心有唱K，以至还有牌友雀友。
于是，我向缠绵已久的香烟道别：梦醒时分，就让一切随风！
不履历风雨，怎么能见彩虹！
跟大大都接过烟的烟友一样，戒烟其实是一件很痛苦的工作。我跟身边的许多伴侣一样，采纳干戒的办法，即完端赖本身的意志来完成戒烟，但不久就掌握不住欲望，又频频抽烟了。几经折腾之后，迫于无法的我只能乞助于戒烟门诊，医生保举的戒烟药——畅沛，外加心理辅导。利用一个多月后，我对抽烟已经提不起兴致了。
现在，我胜利戒烟，而且参与了搜狐论坛的“戒烟达人”活动，以期搀扶帮助更多的伴侣脱节烟瘾困扰，开启安康重生活！
对大大都烟民来说，戒烟是一场克制烟瘾的斗争，需要有足够的思惟筹办，领会一切有用的戒烟常识和办法，制定详细的戒烟战略和方案。若是能斗胆地争取家人、同事、伴侣的搀扶帮助，和浩瀚戒烟者一路分享戒烟经历，交换心得，戒烟过程会更轻松更愉快！
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