先来赏识一组“恐惧”照片吧，题目为《课间非常钟》！
若何在超等繁重的革特集训过程中连结优良的精神形态和训练形态，各人就需要以下攻略了！！！
攻略一：晨练是早上7:00点起头，迟到就要受罚，定个6:58的闹钟，闹铃一响，以迅雷不及掩耳之势冲向训练场[奥特曼]。
留意事项：不要洗脸、不要刷牙！
攻略二：早上8:00—9:00早餐时间。早餐必然要带到床上吃，边吃[馋嘴]边睡[睡]。
留意事项：包子必然要整个塞到嘴里，若是只咬一口......枕头会帮你把包子里的油都吸走！
攻略三：训练期间只要一听到歇息非常钟的的指令，立即做爬哑鼓垫、墙边蜷缩、倒地伸展等动做，闭眼就睡！睡觉要见缝插针，而且信赖“每睡非常钟能够顶一小时”（觉得好机智啊[挤眼]）！
留意事项：万万别在乎姿势!
攻略四：怕打瞌睡就高声的喊标语！留意：万万别流口水[汗]！
攻略五：午餐时，拿本身的大水杯在餐厅灌满绿豆水，然后放冰箱冷冻。下战书上课时，热了、困了、累了，来两口，满满的冰渣，诱人的绿豆给你北冰洋的觉得！哈哈，想想还实是有点小冲动呢！[阴险]
攻略六：18:00—20:00晚餐加洗澡时间，吃饭能够比力惬意和悠闲，洗澡能够互搓一下背，洗完之后，带着一身的疲乏躺在温馨的小床[月亮]......[怒骂][怒骂][怒骂]别认为那是要睡了，期待20:00点残忍的聚集呼喊声吧！！！
攻略七：21:00—24:00套鼓辅导时间，必然要以一个陪同者的身份，陪伴着某位队员一路去，然后看着他被带训教师批个够，默默记住他挨批的点，逐个制止，来个套鼓的完美展示，哈哈！兄弟们，表揍我[阴险]！！！
攻略八：午夜PK 胜败乃兵家常事，可是我非常想赢！哥如今也没揣摩出致胜宝典，自求多福，分道扬镳吧[酷]GOOD LUCK！
攻略九：能够尽量多的筹办“粮饷”，饥饿感时不时的就会过来侵扰，尤其是在疲乏的午夜。那时，你能够很大方的说：“来吧，兄弟们，哥那儿有货！[色]”
攻略十：革特周年庆典，蛋糕就是交战东西、面部掩饰东西、衣服粉饰品......间或从地上扣起一块儿来试试：[微博蛋糕]“哇塞，味道好棒！”
有了以上攻略，就能在吃不饱，睡不敷的情况中保存，菜鸟们，攻略在手，精神振作[hold住]，预祝列位集训获得好功效！！！