女人返璞归真意思是指去掉外在的装饰，恢复原来的质朴状态。出自《战国策齐策四》君子曰：“触知足矣，归真返璞，则终身不辱。”这里的“朴”就是指本真，引申为“道”的质朴状态，是指真常之道的本来体性。
要返朴必需要抱朴，《道德经》说：“见素抱朴，少私寡欲”。即要抱道守真，怡养生命的真元，使之不为物欲所诱惑，不为私心杂念所困扰。这里最重要的就是要尽量少一些私心和欲念。做人要淳厚，行事遵守公德，生活要俭朴，使本性漫漫返复到淳朴的状态，与道相合。而在生命修炼过程中，要在良好的心性根基上，把已耗散的生命元气通过修炼进行修复，使身体健康。进而通过炼精化气、炼气化神、炼神还虚等内炼的功夫，使生命回归到真道的状态，成仙得道。
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