紫外线在阳光中只占百分之六的比例，但对皮肤的危害极大，是招致皮 肤衰朽的更大“元凶”之一。紫外线的照射会削减皮肤内的水分，同时还会 刺激皮肤角量的生长和堆积，从而加剧皮肤角量的枯燥，使皮肤变得粗拙并 产生细纹。持久被紫外线照射会形成皮肤深层损伤，从而产生皱纹，那种现 象喊做“光老化”。
因而，庇护皮肤免受紫外线辐射关于避免皱纹呈现和皮 肤老化起着重要感化。据科学研究证明，晒黑、晒伤皮肤的次要元凶是紫外线中的UVA和 UVB,它们会损伤皮肤细胞的DNA，从而使皮肤变黑、受损。那此中，最厉 害的“皮肤杀手”当属UVB,它在阳光中最多，并且会刺激色素细胞排泄黑 色素，过多的色素冷静就会使皮肤变黑。
UVA对皮肤的损害也不容漠视，它 能够中转实皮层，毁坏胶原纤维和弹性纤维，招致皮肤老化。所以，只要阻 挡好UVA和UVB就能够让本身的皮肤免于变黑、受损。因而，不要持久让本身的皮肤暴晒于阳光之下，就算在家中也要防紫外 线。外出时，尽量制止紫外线强的下战书2 ~4点。
各类防晒办法是必不成少 的，例如，预备防晒伞、遮阳镜、帽子。防晒霜是预防晒黑、晒伤的首选,但目前市道上的防晒产物八门五花，人们在抉择的时候，首选合适本身皮肤 的，同时具有SPF值和PA值的广谱抗紫外线产物。假设需要更全面的防晒， 还要抉择同时具有物理性防晒、化学性防晒和生物性防晒效果的产物，以增 加防晒效果。
加强防晒意识，抉择科学合理的防护办法是每一个女人护肤的第一要事。 一般情况下，职业女性只在上下班的路途中或室内间接接触阳光，利用 SPF15、PA+的防晒品即可。对光具有过敏反响的肤量，应抉择SPF值在 12 ~20、PA+的防晒品为宜。赶紧动作吧，削减阳光对皮肤的损害，相信你 必然能获得白净安康的肤色，拥有完美无瑕的肌肤。