该怎么样缓解 最近有点心力交瘁？

出去散散心，看看风景，听一些比较抒情的歌曲

做自己喜欢的事情哦

或许生活本身没有什么大的问题，只是你太在乎某些事情或者对某些事情期望值太高了，平常心对台身边的每一件事，无论是好的还是坏的。