游览前，起首要晓得走的会是什么路：人 行道仍是偏远山路？掌握了那些情状，有助于 抉择适宜的鞋子。一般来说，要抉择笨重，大 小适宜，可以支持庇护，并能很好地抵消掉震
荡力的鞋子。别的，更好预备两双合脚的运动 鞋，在一天之内互相替代，那能减低生水泡、 肿胀，或感应不适的时机
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