怎样进行冷水浴？

并不是所有的人都能够停止冷水浴，必需是安康情况优良，方可停止冷水浴。其详细办法如下。停止冷水浴，一般应从夏日起头，颠末秋季，每日1次，对峙 过冬。要重视锲而不舍，不要三天打鱼，两天晒网，只要如许，才 能加强体量,进步抗冷才能，保障身体安康。