冷水浴是指的是什么？

冷水浴是指在水温不超越201的水中擦浴、淋浴、浸浴的一 种办法。一般认为，冷水浴对机体起感化的次要是温度影响，因 当时间较短，水的机械感化和水中矿物量的化学感化较小。冷水 的刺激感化较强，一般情状下，人体所能耐受的更低洗澡水温是 15℃。冬泳能够跳到2℃或3℃的冷水中，但那不是一般人能做 到的，且与洗澡无关。