就是晓得大甜、大酸、大苦、大辛、大咸， 那五种味充分，人体中，会对人产生害处，就应该戒除一些 ；晓得大喜、大怒 、大忧、大恐、大悲, 那 五 种 情 绪 会 影响到神情，从而对人生害处，就要掌握情 绪 ；晓得大冷、大热、大燥、大湿、大风 、大雨、大雾， 那七种天然现象会搅动听的精气，从而对人生害处，就应该重视调剂， 那 就 是 “往害”了。因而，大凡养 生 的 人 ，都应该道 养 生 的 根 本 ， 如许 ，疾病就无从产生。
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就是晓得大甜、大酸、大苦、大辛、大咸， 那五种味充分，人体中，会对人产生害处，就应该戒除一些 ；晓得大喜、大怒 、大忧、大恐、大悲, 那 五 种 情 绪 会 影响到神情，从而对人生害处，就要掌握情 绪 ；晓得大冷、大热、大燥、大湿、大风 、大雨、大雾， 那七种天然现象会搅动听的精气，从而对人生害处，就应该重视调剂， 那 就 是 “往害”了。因而，大凡养 生 的 人 ，都应该道 养 生 的 根 本 ， 如许 ，疾病就无从产生。