多关心身边的小时，能做的就去做，渐渐的放大去做的事情，就可以改变。行动决定态度。
尽量转移注意力，就好比你知道一件事，那件事并不归你管，可你控制不了。对吧？这样的话你遇到一些不该管的事，就拿出手机，或者别人聊天，尽量把注意力转开。注意力转开你就不会管他了，等你想起来事已经过了
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多关心身边的小时，能做的就去做，渐渐的放大去做的事情，就可以改变。行动决定态度。
尽量转移注意力，就好比你知道一件事，那件事并不归你管，可你控制不了。对吧？这样的话你遇到一些不该管的事，就拿出手机，或者别人聊天，尽量把注意力转开。注意力转开你就不会管他了，等你想起来事已经过了