听评书和看电视哪个利于进睡？

那个是因人而议的,有可能你今天就是睡不着,听评书会越听越带尽,看电视会越看越进迷.

假设你今天很累,就算是什么都不干也随便睡的.

其实安康的睡眠体例是什么都不要干,安平静静的睡.

只如果你???或者不感興趣的，看什麽聽什麽都很快就能够睡了。

我看足球就??＝+

听评书仍是看电视只要闭上眼睛都利于进睡，我就是只要一看电视闭上眼睛一会就进进……

闭目听书进睡快。