怎样保护眼睛？

你好保护眼睛，平时你可以泡枸杞茶，具有明目的效果平时也不要太多的看手机，看电脑，不要睡觉之前一直盯着手机屏幕，这样的话应该会对眼睛有好处

少看手机和电视，多看绿色的植物，做眼保健操，多吃含维生素A的食物

您好，视力下降，与眼睛里的感光细胞功能下降有直接的关系，天然B-胡萝卜素可以提高感光细胞的功能，进而提高视力，天然B-胡萝卜素，它对提高视力有必需的帮忙，保护眼睛要注意让眼部适当的休息，注意适当用眼，不能只单纯依靠补充B-胡萝卜素来治疗眼部不适