体热的饮食要注意什么？

体热是实热，实热者需进补。体内 有实热的人身体健壮，本就无需进补，尤 其是人参、鹿茸等大温大补之品。也不宜 常用羊肉等温热性稍重的食物做主料的 膳食。如常有口舌生疮、便秘结等症， 可饮如排骨萝卜汤、冬瓜鸟蹄汤等清热通气的汤。在动物肉类中，猪肉f温不燥，性平 味甘，以猪排骨搭配清热f气消积的白萝卜，再加一小块行气健脾的陈皮，可去火行气。