变声期是指14〜16岁的青少年进入青春发育期后，因喉头、声带等发声器官迅速生长发育与变化而引起声音（音质音色）明显发生变化的过程。男孩与女孩开始变声的年龄不一致，变声期（全过程）的时间长短及明显程度也不相同。一般来说，女孩发育略早，变声也早，而过程通常较短，且不明显；男孩变声稍迟，过程有的很长，多数较明显。变声阶段的青少年会出现声音不稳定，发声持久性差，容易疲劳，唱歌费力，音质粗糙等现象，过了这一段时间，他们的声音慢慢地基本接近成人声音。男女声之间音色差别十分明显，男孩音调比童声时期约降低了八度。处于变声期的青少年要注意保护好自己的嗓子，不要大声喊叫，合理运用嗓子。
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