对艾瑞克森催眠案例的熟悉
艾瑞克森的那个催眠案例我看了两次，但是每次我城市有很大一段时间昏睡过往，我不晓得用昏睡那个词是不是适宜，归正是没有了意识了，我不晓得我的那种反响是不是一般的。刚起头我实的十分认实的盯着屏幕，认真的听着他对女学员Sally的每一句话，听着讲解员的阐发，心里想着那是用了什么手艺，但是渐渐的，不晓得什么时候，我意识模糊起来，曲到视频的后半部门，没有了声音，我的意识似乎才突然有一点点清醒过来，我能够看着字幕，意识混沌的看下往，但是至少我是有意识的，我不晓得是不是艾瑞克森有磁性的声音传染了我？我确定的是在看那个视频案例之前我不困。
下面我就谈一下我对艾瑞克森催眠案例的熟悉，用我其时仅存的意识。
通过查阅材料，我领会了艾瑞克森催眠理论的八种深层理念：（1）人人都有特殊之处；（2）催眠是一个交换意念的过程；（3）人人拥有再素性（generative）资本;(4)催眠形态激发资本操纵；（5）催眠形态是天然产生的；（6）改变性改变的过程矫正而不是错误校正；（7）人的特殊性能够在许多层面上得到赏识；（8）无意识可以主动地、具有很强再生才能起感化。那八种理念我对第五种慨叹最深，催眠形态是天然产生的，确实是，假设在催眠前，催眠师对摘访者强调如今我要对你停止催眠了，我想那是一个十分欠好的表示，来访者可能会有两种反响：一种是阻抗，尽量连结本身的意念，与催眠师在意识层面产生匹敌，使本身不进进催眠形态；另一种是迎合，尽量使本身的形态迎合催眠师的话，好比催眠师对来访者说“如今我从一数到十，我每数一个数，你城市愈加放松，进进到更深层的意识中往”，假设来访者对催眠稍有领会都晓得，催眠师数数的时候必然是本身唤气的时候，那时候来访者会勤奋做出迎合催眠师的反响，好比，使本身的唤吸愈加外在，好让催眠师可以清晰本身的唤吸形态，或者听到催眠师数数的落点不在本身唤气的时候，便勤奋调整本身的唤吸，来迎合催眠师。那两种做法都长短常倒霉于进进催眠形态的。
艾瑞克森在那一点上做的十分好，他很天然的一步步引导Sally进进天然放松的形态，然后逐步引导她进进催眠形态，那种气氛长短常轻松天然的。艾瑞克森强调外不往想的人际催眠形态对有效的催眠治疗工做十分有价值，有许多办法能够开展出那种形态。总结的法式如下所示：（1）坐姿温馨；（2）时常审阅心里；（3）集中存眷来访者；（4）轻松温馨的唤吸；（5）成立目光接触；（6）容许不吃力气的心理过程；（7）轻松自在的说话。艾瑞克森恰是做到了那些，才气让他的催眠治疗得心应手，利用自若。
那些主看上想进进催眠却又无法脱节自我意识骚乱的来访者，他们在催眠过程中可能会不断的停止自我内部对话，或经常被导向内部意向，或频繁被肌肉觉得所骚乱等，为了减轻那些骚乱感化，艾瑞克森学派催眠治疗师利用了多种别离战略。第一种别离战略是沉闷，第二种是分心，第三种是通过好比意念运动手艺来诱导别离，第四种别离战略是紊乱手艺。
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