青少年都有变声期，女孩也不例外，只不过女孩变声期表现得不像男 孩子那么明显而已。但如果女孩不注意变声期的保健，同样会对声带的发育造成影响，甚至导致音质的不可逆性破坏。所以女孩也要对变声期有所 了解。变声期的常见症状是声音嘶哑、发音疲劳、发音困难、咽喉部有异常 感。出现这些现象主要是因为此时声带除了增长外，还会出现充血、水肿、分泌物增加等现象。这时如果不注意保护嗓子，过度使用，如高声喊叫、假 声演唱等，都会影响声带的正常发育，使声带加重充血、肥厚，从而造成长 期嘶哑。因此，女孩在变声期，一定要注意保护嗓子。
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