《心理科》五个准确的催眠看念
让我们先替催眠下个定义：当我们被某些持续、频频的刺激，出格是语言的引导，使我们从通俗的意识形态转移到另一种意识形态，而在那种形态下，会比通俗更随便承受表示。
我们把那个过程称之为催眠。
第一，进进催眠形态，并非睡着了，除非进进很深的催眠，否则，你的意识仍然很清醒。也许有些人会担忧在催眠中被存心叵测的人掌握。不成承认，在过往曾经发作过操纵催眠术来立功的工作。
所以，假设你想体验催眠，更好能找人品崇高的催眠师来帮你催眠，或者进修自我催眠的身手。
第二，催眠效果次要是由语言的引导、表示来达成的，与超才能、气功、魔术、法力能够毫不相关，催眠没有什么神异色彩，任何人都可以学会。
第三，在一般意识形态下，人们很难进进潜意识的世界，但是，在催眠形态下，人们的重视力十分集中，很随便承受引导而翻开潜意识的记忆库、或给潜意识输进积极、正面的自信心。
第四，没必要担忧在催眠中会醒不外来，也许有些人会因为在催眠形态下很放松，很温馨，所以不想太早离开，那时候，无妨好好睡上一觉，睡饱了，天然就会醒来。
在我的体味中，但凡在催眠中睡着的人，过后都说他们睡得好甜，醒来以后充满活力。催眠关于搀扶帮助安息，效果很好。
第五，我们的潜意识具有惊人的才能，它储躲人类所有的伶俐，它掌握我们身体所有的主动运做，催眠能够搀扶帮助我们肃清潜意识里的负面设法，让潜意识发扬更好的成效。
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