海闊憑魚躍
天高任鳥飛
走進生活，走進天然，走進古都，走進高原，走進西躲
自助環保之旅覓同伴
聖潔的哈達之旅
E#8226;MAIL：zanglu@hotmail.com
zanglu2003@yahoo.com.cn
OICQ4229391
QQ群1660649
此路線是資深探險游览者設計，若有轉為其他用处，請告知，謝謝。
活動時間：2006年6月中旬
活動目标：崇尚生命，在行走中改變命運
活動口號：身未動，心已遠，讓我們一路環保
活動意義：推動綠色消費，用起码的資金做更大的工作（如不座飛機，不包車等体例游览）
活動人員數量：為了平安與更好的治理，掌握在8人內，只限港澳臺同胞以及海外僑胞
活動組成体例及責任：本次活動由熱愛游览的各行業的伴侣組成，無商業行為，無收取任何費用，責任自負，有心臟病的伴侣不要參加，因為要往青躲高原
活動費用：嚴格的AA轨制，所有專案都是AA轨制
重视：以下1.2等數字不代表用的天數
1，在中國最南邊的海南島聚集。從（香港，臺灣，澳門）飛抵海南島。
在海南內容：①參與人員彼此認識，並在本次參與人員選舉本次自助旅遊活動小組組長，後
勤組長，財務組長，醫療組長等
②整齊裝備，流覽海口市容，參觀海口一些美麗的处所。
2，海口---湛江---西安
海口乘座大巴車到達湛江 車票+食饮 人/100元RMB
湛江——西安需要在武昌轉車
湛江——武昌有2種计划，根據當時情況選擇其一。
① 里程為1539公里，乘座1562次，發車時間為13：30分，通俗新型快車、有空調，歷時22小時44分鐘，到達武昌時間為次日12：10分，價格硬座161元RMB。
② 里程為1539公里，乘座K158次，發車時間為16：24分，空調車，歷時22小時44分鐘，到達武昌的時間為次日14：42分，價格硬座182元RMB。
武昌——西安有2種计划，根據當時情況選擇其一。
① 里程為1047公里，乘座K244次，發車時間為15：07分，空調車，歷時14小時49分，到達西安的時間為次日淩晨05：56分，價格117元RMB。
② 里程為1047公里，乘座N358，發車時間為16：05分，通俗新型快車、有空調，歷時15小時10分，到達西安的時間為次日早上7：15分。價格117元RMB。
3，住宿西安國際青年旅館，我們能够有4種選擇，事先電話聯繫那家的廉价，那家能够派車接
我們，我們就選擇那家！
西安豐禾國際青年旅館（fenghe youth hostel)，火車站9路車到豐禾路，步行200米，
電話029-86240349，價格35——60元/天，
書院國際青年旅館(shuyuan youth hostel) ，地址火車站乘603南門下車，城牆根向西
20米，電話：029-87287720，87287721 。價格：40——120元/天。
綠島賓館（ludao hotel)，火車站西八路，火車站下車五分鐘步行，電話：029-87420308，82101222（票）。價格25——120元/天。（免費火車站解送）
西安自助家庭旅館，029-68983089，50——120元/天。
4，①在西安早上食飯完畢，休整調理下，請當地資深驢友帶我們遊玩古西安城，鐘樓，大燕塔（慈恩寺門票25元/人），登塔20元/人，大唐芙蓉園等。晚上在鐘樓小食一條街FB。
③ 一早启程前去乾陵和法門寺，在火車站乘座旅遊專線車12元/人到達乾陵，門票是32元，學生票半價16元；完畢乘座公交巴士1元/人，到永泰公主墓，門票22元/人，半價11元；座計程車，15元/人，到法門寺，門票28元/人，半價14元；完畢乘座大巴回西安，約1個小時，票價15元/人，據說最後一班車是5.30，所以我們要趕早不趕晚。
④ 早上八點乘座306專線，5元/人，下車步行15分鐘就到秦始皇兵馬俑，門票90元/人，學生45元/人，往的時候我們本身準備些午飯，因為裏面買的食的特貴；完畢5元/人，到達酈山，考慮體力合理分配，索道上步行下，門票30元/人，半價15元/人，索道25元/人，攀登烽火臺約45分鐘，在途中有酈山滑索10元/人。完畢返回西安，可能也是5元/人，一個小時後到西安。
⑤ 休整裝備，準備启程，考慮以後青海和西躲的行程，陝西華山暫時放棄攀登。
a) ①西安——蘭州，里程為676公里，乘座K419次，發車時間為13：27分，空調車，歷時8小時3分，到達蘭州時間為晚上21：30分，價格硬座為87元/人。在蘭州找40——80的房間住宿，研究第二天的蘭州以及周邊游览目标計畫。
③ 早上食闻名的蘭州拉麵，到達蘭州水車園，中山橋，莊嚴寺，黃河索道進行遊玩，這幾個处所的門票據說很廉价，有的幾乎不消，晚上回到市區在華臉採購一些東西，因為接下來的旅程完全就是和躲族同胞們打交道了，進进躲區了，必定高興，帶些小的紀念品啊什麼的等等。把我們的愛心帶到需要往關心的处所也是這次活動在一路的目标。
④ 蘭州一大早在汽車南站座車到甜南躲族自治州夏和，早上8.30最早一班好象，票價70元/人。汽車安步在沙漠灘那種感覺美啊！晚上住宿在新開的一個南京人喊李致新的，拉卜楞紅石國際青年旅館，價格25元/人。電話是0941-3385884，9981232，7123698。到時候假设我們人多給他打電話讓他往車站接下我們。晚上體會躲族風情的室第，有表演我們看表演更好。
⑤ 拉不楞寺的門票好象是31元/人，在寺院虔誠拜佛，在草原享受無情的天空，總之想幹啥就幹啥。停留，玩耍。我師傅六世#8226;唐讓活佛就在這個寺院，假设各人運氣好，能够讓他給摸頂呢。
b) 從夏和出來前去十世班禪故鄉—青海循化縣，循化縣是全國独一的撒拉族自治縣，有安多天然佛塔及闻名躲傳释教大師、原中國释教協會會長喜燒嘉措的故宅、紀念館等。青海省循化縣道幃鄉是喜燒嘉措的故鄉，我們將會往拜訪。在那裏我們將會體會到世外桃園的情形，在那裏我們將感触感染到濃厚的躲族風情帶來的樂趣，在那裏我們會忘卻煩惱，我們和躲族同胞們載歌載舞，做停留，做歇息。
c) ①從循化出來乘車趕往西寧，有人說青海=敞亮，一個適合“私奔者”的天堂，先找一個地住下，把東西拾掇拾掇，整理下，因為馬上要進进西躲了，這天不做大的安放，轉轉有名氣的水井巷，大十字，等等，晚上筹议下往塔爾寺的工作。
②第二天早上7：30摆布起來，在火車站乘1路汽車到體育館，然後往南走10分鐘摆布，途經一些食早餐的处所，在喊“水井巷南街”的处所食闻名的羊雜湯，2元1碗，南邊有一個街口，過了高架路，有很多青AC打頭車牌的計程車排隊，就是到塔爾寺标的目的的車了（是沒有曲達到公車的），原來是5元一個人，現在據說農民堵了土路，只能走高速，因而是8元一個人，坐滿4個人才發車，依次排隊，還挺有次序的。到塔爾寺約20公里路，車行25分鐘摆布就到門口。塔爾寺現在地門票是38元，沒有學生票的，地圖5元一張。寺院喇嘛講解員的帶領下參觀寺院（大約2小時），逛完後從湟中汽車站乘公車返回西寧。晚可在西寧小食一條街品嘗处所特色小食。
③假设有時間就往西寧以北40公里處的互助土族自治縣，15分鐘一班，行程1小時30分，可欣賞到土族特有的民族歌舞、輪子秋等，也可品嘗到具有當地風味的午餐。之後返回西寧，下战书可乘33路公車在東關下，參觀東關大清实寺。互助風情40元/人
是誰帶來遠古的唤喚
是誰留下千年的祈盼
難道說還有無言的歌
還是那久久不克不及忘懷的眷戀
哦我看見一座座山一座座山水
一座座山水相連
呀啦索
那可是青躲高原?
我們正式踏上了青躲高原，拉薩已經不再遙遠。
d) ①西寧——格爾木，里程為830公里，乘座N909次，發車時間為17：49分，通俗、無空調車，歷時13小時27分，到達格爾木時間為晚上07：13分，價格硬座為120元/人。
②在格爾木找賓館安放妥當後，各人一路往拜訪可哥西裏國家級天然保護區治理局的英雄們，我也是再次回家，因為是可哥西裏保護躲羚羊的志願者，和老伴侣們見面。這是很難得的緣分。參觀展覽館等等。
③尋找到拉薩的廉价車，爭取掌握在100元以內。
9，①各人一路高歌，路過海拔都是在5000米以上的昆侖山、唐古喇山、巴顏喀拉山。感触感染高原風情，感触感染雪域風情。參觀不凍泉保護站，參觀中國第一個民間組織保護站——索南達傑保護站，並0，看到沒有，是0距離的接觸躲羚羊，別人沒這個待遇，咱們這個隊伍，有辦法，因為咱們隊伍裏面有志願者。
②到達拉薩，我們選擇八朗學,吉日,亞賓館和雪域賓館，此中的一家住宿，差不多都是25元/人。八朗學旅館（Banakshol Hotel)，世界十大高山旅館之一0891-6323829；吉日旅館（Kirey Hotel)電話：0891-6323462，亞賓館（Yak Hotel）電話：0891-6323496，國際友人比較多；雪域賓館（Snowland Hotel）電話：0891-6323687，位於躲醫院東路，是此地最古老的對外賓館，是一家一星級賓館，其多人間的價格為15元/人，是四家裏更便宜的。雪域賓館多人間裏住的大部门是外國人，國內驢友較少。
③好好歇息下，洗澡下陽光，走路往參觀大昭寺（能够逃票的就是大昭寺了.秘訣就是要早起.天天上午8點大昭寺開門）這並品嘗躲餐,，隨處轉轉，並提早買好布達拉宮的門票100元/人，無折扣。
④上午一早起來等待布達拉宮開放，時間：9:00-12:00，中午歇息，下战书15:30再从头開放，至16：30。初到拉薩的遊客，為了節約體力，乘計程車從後山到達布達拉宮的頂部，然後從頂部沿布達拉宮走下來，車費約10元，能够節約很多時間及體力。
⑥ 準備往哲蚌寺，在大昭寺廣場有中巴前去,天天早上7:00發車,來回票價為20元,車程2小時,原車14:00返回。
10，商議能否走阿裏地區，游览者想搭便車往阿裏，要先到日喀則或拉孜。拉孜更好些，往阿裏或尼泊爾的車都經這小鎮。一些游览者會到拉孜前面6公里的分岔口等車，過了分岔口即是一個大橋，所有往阿裏的運輸車都從此通過，是個搭便車的好处所。
北線：拉薩-日喀則；日喀則-拉孜；拉孜-卡嘎；桑桑-22道班；22道班以北-措勤；措勤-洞措；洞措-改則；改則-雄巴；雄巴-革吉；革吉-阿裏獅泉河鎮
南線：這條路線根本上是沿雅魯躲布江而上，經日喀則、拉孜、薩嘎、仲巴可達聖湖瑪旁雍錯，從瑪旁雍錯南下到邊鎮普蘭，再從普蘭返回，向西北往朝拜神山岡仁波奇，繼續向西北到紮達縣，最後從南面進进獅泉河鎮。從地形上看，這條路線盘曲於喜瑪拉雅與岡底斯兩大山脈之間，所以風光壯麗，氣勢恢宏。
還有一個高手的路線：
D1 拉薩—曲水—甜巴拉山口—浪卡子—江孜—日喀則，330公里。 景點：拉薩河、羊卓雍湖、甯金抗沙峰、江孜古堡、白居寺、紮什倫布寺；
D2 日喀則—拉孜—嘉錯拉山口—定日—曲宗—絨布寺，300公里。景點：絨布寺、珠穆朗瑪峰；
D3 絨布寺—中國爬山協會登珠峰大本營—定日—拉孜，200公里。 景點：珠穆朗瑪峰；
D4 拉孜—昂仁—薩嘎—仲巴，450公里。 景點：紮桑廟；
D5 仲巴—帕爾哨卡，323公里。 景點：仲巴戈壁、帕羊河、公珠錯、瑪旁雍錯、納木那尼峰；
D6 帕爾哨卡—嘎巴—普蘭，102公里。 景點：拉昂錯(鬼湖)、懸空寺、國際市場、賢伯林寺廢墟；
D7 普蘭—巴嘎—岡底斯賓館，130公里。 景點：瑪旁雍錯、拉昂錯、岡仁波奇神山；
D8 岡底斯賓館—門土—紮達，238公里。 景點：紮達土林、托林寺；
D9 在紮達縣1日，參觀古格王朝皇宮遺址。從紮達縣城到遺址18公里。
D10 紮達縣—嘎爾—獅泉河鎮，256公里。 景點：嘎爾躲布河灘有鶴；
D11 獅泉河鎮—日土(終點)，150公里。 景點：班公錯。
至此全程完畢，不敷的处所期看在行程中磨練。謝謝。
祝願我們胜利，紮西德勒！