练太极拳为什么不宜配音乐?

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丸子
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在公园、广场等公共场合,经常可以见到有人在配着音乐练太极拳。配乐练太极拳固然 可以增加动做的节拍性,增加赏识美感,但是假设是做为磨练健身而非演出操练太极拳,则 不宜配乐,不然会影响练拳效果。

太极拳做为一项具有悠久传统的拳术,其义理与气功有共通之处,讲究“以意行气,以 气运身”、“打拳心为主”,在操练时,应当做到意识髙度集中、唤吸匀细顺畅、更要做到“心 静”,如斯才气到达安康祛病的效果。而假设以音乐来共同打拳,操练时的招式动做主动迎合 音乐的韵律,就一定会违犯太极拳的义理,影响练拳效果。

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