叶酸在一天当中什么时间段吃比较好？

这个吃那个斯利安的叶酸片,每天早上或者是晚上睡觉的时候吃一片就可以,平常多吃新鲜蔬菜水果。

我觉得在每天早上或者是晚上吃过饭之后喝比较好,因为这样的话也算的有效成分才能够被充分的利用。