适量更好!
淮山
【草药名】： 淮山（山药）
【内容介绍】：
淮山（山药）
【性味】：平、甜、无毒。
【回经】：进肺、脾、肾、胃。
【成效】：健脾、厚肠胃、补肺、益肾。
【主治】：脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。
【禁忌】：伤风、温热、实邪及肠胃积滞者忌用。
【阐明】：鲜淮山是一种日常食物，可当做蔬菜食用，干淮山进中药用，性量安然平静，多食无妨。
【验方参考与药膳】： 1、每晨煮食淮山120克，治子宫脱垂、遗精、脾虚泄泻、消渴。
2、淮山适量，生的及炒熟的各一半，共研细末，米汤送服，每次服6-10克，每日二次，适用于心腹虚胀、不思饮食等症。
3、淮山20克，粳米30克，共研末煮成糊状食用。
有固肠行泻感化，适用于脾虚泄泻。
4、淮山15克，黄连6克（或用天花粉15克），水煎服用。
可治口渴、尿多、易饥的糖尿病。
5、淮山粥：淮山60克，粳米（或糯米）100-150克，同煮粥，用食盐调味食用。
有健脾益胃，补肾固精，行泄泻，长肌肉，治消渴感化。
适用于食欲不振，大便滑泄，慢性久痢，虚劳咳喘，阴虚劳热，慢性肾炎，须眉遗精，妇女白带，小孩消化不良，白叟糖尿病等症。
6、淮山蛋黄粥：淮山粉200克与鸡蛋黄3个调匀加适量水，煮成糊状食用。
有健脾行泻感化，适用于大肠滑泄不固，泄泻日久等症。
7、参苓淮山汤圆：人参、茯苓、淮山各10克蒸熟共捣成泥状，与豆沙泥30克，白糖、熟猪油适量造成汤圆馅，与揉好的糯米粉包成汤圆，下开水锅中煮熟即可食用。
有补脾健胃，益气补肾感化。
适用于消化不良，气短懒言、腰膝酸软等症。
安康人食用更能精神兴旺，步履轻盈。
8、淮山茯苓包子：淮山粉、茯苓粉100克，加适量水调成糊状蒸半小时，再加进白糖300克，面粉200克以及猪油、青丝（即海带丝）、红丝（即红萝卜丝）少许，造成包子馅，与经发酵调食用碱的软面包成包子，蒸熟即可食用。
有益脾性，补气，涩精感化。
持续食用，可治脾胃不健，身体虚弱，食欲不振，消渴，尿频、遗精，遗尿等症。
安康人食用更能精神充沛，食欲兴旺，加强体量，延年益寿。
9、一品淮山：鲜淮山500克，蒸熟往皮，加面粉150克，揉成面团，压成圆饼状，上面摆适量核桃仁和什锦果料，蒸20分钟，最初在圆饼上浇上一层由蜂蜜一汤匙、白糖100克和猪油、芡粉少许加热混和的糖蜜汁即可食用。
本品形色美看，味香爽口，并有滋肾养阴成效。
适用于肾虚体弱，消渴，尿频，遗精等症。
10、淫羊藿淮山面：鲜淮山400克，蒸熟往皮，捣成泥状；淫羊藿（中药）15-20克，水煎往渣，取药汁与龙眼肉100克加水同煮，煮好后加进适量酒和酱油调味，与山药泥搅拌调匀，将汤煮成米汤状，别离拆进5个大碗内做面汤用，将煮熟的面条乘热放进汤内调和食用。
淫羊藿有健脑之效，加之龙眼肉为增智、益脑、养神之物，配之以淮山，故本品有健脑强身，加强记忆力之感化。
食用淮山，即凡是所说的山药，一般是没有明显禁忌症的，但因其有收敛感化，所以患伤风、大便燥结者及肠胃积滞者是制止食用的。
鲜淮山是一种日常食物，可当做蔬菜食用，干淮山进中药用，性量安然平静，多食无妨。
鲜淮山是一种日常食物，可当做蔬菜食用，干淮山进中药用，性量安然平静，多食无妨。 益母草次要用于女性调剂月经用的,能够多食