指压疗法就是用手指或手按压身体上的某 些点（穴位），从而改动人体内部的能量散布的 一种推拿办法。指压疗法起源于中国，流行于 曰本。那种疗法与针刺疗法都起源于中医理 论。指压疗法认为人体内有气血在经络内运 行，其治疗的目标是使经络中气血顺畅。它和其他推拿一样，特殊适用于治疗与严重有关的 疾病，例如严重性头痛和失眠等;也能够治疗消 化性疾病、胃溃疡、哮喘、月经反常、偏头痛，以 及各类伤痛。经常共同其他优良卫生习惯做指 压疗法，对连结机体平衡，应付生活呈现的各类 压力大有益处。
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