预防糖尿病最主要的手段就是养成健康的生活习惯，控制食量，日常饮食做到低糖、低脂，多吃蔬菜、水果和谷物，避免摄入过多蛋白质，要多进行规律有氧运动，每周150分钟的运动就可降低患糖尿病风险达35％―40％。更多糖尿病健康咨询请关注
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预防糖尿病最主要的手段就是养成健康的生活习惯，控制食量，日常饮食做到低糖、低脂，多吃蔬菜、水果和谷物，避免摄入过多蛋白质，要多进行规律有氧运动，每周150分钟的运动就可降低患糖尿病风险达35％―40％。更多糖尿病健康咨询请关注