声音嘶哑怎么办？

声音嘶哑自己可以多去吃一些薄荷。橘子这样的食物。使自己的声带得到缓解。

  病情分析：

声音嘶哑又称声嘶，是喉部（特别是声带）病变的主要症状，多由喉部病变所致，也可因全身性疾病所引起。声嘶的程度因病变的轻重而异，轻者仅见音调变低、变粗，重者发声嘶哑甚至只能发出耳语声或失音。

指导意见：

局部治疗为咽部喷雾法,封闭疗法,也可以用药物,电烙,激光,冷冻,微波等方法处理咽壁的淋巴泸泡。

  戒烟禁酒和辛辣;所有这些都需要有良好的营养,良好的性绪和健康的心理相配合才能收到良效。

生活护理：

（1）。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷,过热,过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。

  早晨,饭后及睡觉前漱口,刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

　　（2）。进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入。如橘子,广柑,菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。

  忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物。

　　（3）。气功疗法治疗咽炎,方法是：静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5-7分钟。

  每日练2-3次,每次15-30分钟。