怎么在旅途保持自己的饮食习惯？

对驾驶人来说，饮食与行车平安关系极大，只要食好饭才气开好车。若不克不及定时食饭或不重视饮食，不只安康受损，并且也为平安行车埋下了隐患。因而，自驾游时，驾驶人不要太多地改动本身的饮食习惯，重视荤素搭配，多食生果。更好包管食热的熟食，少食生冷和卤味食物。