预防脑血栓。脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发作同高血压、动脉硬化以及老年人的血液黏度增高密切相关。睡前饮杯水可在必然水平上避免脑血栓。 '脑血栓的发病时间多在清晨至上午之间，而人的血液黏度在早晨4点至8点到达更高，以后 逐步降低，那阐明血黏度增高同脑血栓的发作有必然关系。所以，人们在深夜进睡前，特殊是老年人，饮下约200毫升水，如许第二天早晨人体的血 黏度不只不上升，反而会有所下降。医学专家也普及认为，晚上饮水确实能够降低血黏度， 庇护血畅通畅，避免血栓构成，当然，脑血栓发作的原因是多方面的，血黏度增高只是浩瀚 因素之一，但至少能够必定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发作会起到必然的感化。
0