道教相信人通过修炼，物量生命能够得到延续，精神生命也能够得到升华， 最末成仙得道。为此，历代高实在仙道崇奉的逃求中，积极摸索生命修炼的途 径，总结了丰富的涵养学说和修炼办法。以“我命由己不由天”的精神为动力，立 志要“度己度人”，反映了道教贵生乐生和襟怀世人的人生立场。
修道以致长生成仙，就是要求人们以积极和超脱的人生立场来生活。人之 生命乃由道之六合的灵秀之气而化生，得之不容易，应该非分特别爱护保重。修道次要有心 性道德的涵养和体态生命的修炼两个方面。心性道德的涵养和进步，是修炼物 量生命的根底，涵养心性道德的原则，是学修“道”一样的德性，往除一切私心和 嗜欲，恬澹名利，精神不要为外物所累，使生命得到调养。
同时，还要广行善举， 利物济人，积功累德。生命的修炼则是以道德涵养为根底，通过服食扶引、存想 守一、坐忘胎息、精气化炼、静功动功等修炼办法来促进生命的安康和长久，最 末到达神形统一而得道成仙。
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