次要是考你运动项目哦：100米、三级跳、800米、前两项比力随便进步，800米练的在多也就进步几秒。3秒一分，进步不了几分的，100米加强起跑操练，先进步起跑，途中跑就渐渐因起跑的优势而一点点快了。因为你赢在了起跑就不想输在后程。三级跳靠觉得，动做连接，脚跟落地滚动到前脚在腾空趁热打铁，那要在渐渐操练中体味，至于800米，说实话三项中我800米最差，一般最多跑2:20高考时候跑了2:14那个狠一狠，测验时候功效就上来了，专项看怎么选了，一个是本身喜好的，一个是功效不变的。各有好坏，根据本身情状抉择。
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